发病时间：不清楚
我有便秘。三天左右才一次大便。脸上有许多豆豆。是体内有毒吗？喝碧生源管用吗？长期便秘，大概三天左右拉一次大便，需要怎么调理？
补充说明：长期便秘需要怎么调理
a******W 2014-02-11 14:35
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精选回答(5)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
便秘是一种很难治愈的肠道疾病，长期便秘的调理主要从以下几个方面入手，首先是运动，每天在餐后可以仰卧，然后用双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按揉腹部的运动，另外在餐后进行适当的走路运动，都有助于排除粪便。其次是在饮食上的调理，在饮食上尽可能要饱食，饭量太小不利于肠蠕动，食物要以粗纤维为主，要补充水分，这样可以起到润滑肠道，软化粪.便的作用。可以在清晨空腹时喝一杯温热的蜂蜜水，平时也要注意补充水分。根据以上几个方面的调理，就会有效的缓解便秘的症状。
2019-04-02 05:59
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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，在生活中，有许多人都有便秘的情况，长期便秘会影响身体健康，同时还会影响正常生活，因此，便秘要及时解决。
便秘调理：
饮食调整
宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。
心情调整
应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。
习惯调整
经常便秘的话，则需要养成按时排便的习惯，这样可以使得直肠对排便运动产生条件反射。
坚持合理运动
不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。
便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-03-26 17:55
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周萌萌 医师 射阳县洋马中心卫生院
擅长：内科及妇科疾病
提问
您好，根据您的描述，您存在长期便秘症状，需要养成良好的排便习惯，不可久坐。建议您多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。您需要多饮水，有助于改善便秘的情况。可以服用通便的药物如番泻叶，不过通便后需要停止服药。
2019-02-10 20:04
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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院
擅长：本人擅长针灸推拿治疗颈椎病，腰椎间盘突出，面瘫，三叉神经痛，慢性胃炎等疾病
提问
根据症状患者应该是体内湿热过盛，为过度劳累，久病或者进食辛辣刺激性食物导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，消化不良，发热，口干舌燥，便秘，全身乏力建议给予健脾养胃，清热利湿药物如龙胆泻肝丸，参苓白术散治疗，规律饮食
2019-02-10 19:59
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王康 医师 北京中医药大学东方医院 三甲
擅长：中医针灸治疗因体重偏高引起的脂肪肝、甘油三酯增高、血脂高、血糖偏高及高血压
提问
痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉 丛发生 曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，肛门区粘膜的静脉丛内压力反复升高，静脉就会涨大，长期过于用力排便，就会造成形成痔疮条件。可以选择 紫川堂紫川膏 ，另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以。
2015-10-31 09:30
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医生回答(4)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，长痘痘是因便秘的原因，粪便长时间的在肠道滞留，产生大量毒素，经吸收后容易出现长痘痘，面色暗黄的表现，建议吃一些香蕉、苹果、蜂蜜、芝麻、芹菜等润肠促消化的食物；多喝些蜂蜜水，每天的饮水量不应少于1500ml；养成按时排便的习惯，做到有便意时及时排便。长期坚持，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。服用药物的话，建议服用温和通便的中成药四磨汤口服液。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2018-07-27 14:49
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
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碧生源主要是减肥药物，豆豆变多主要是便秘引起的内分泌失调所致，建议可以每天喝一杯亦舒堂火麻茶，火麻茶含火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种多种草本植物适合调理长期便秘，而火麻中具有亲水因子，能够溶于水，能润肠的同时还能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘情况。
2015-05-02 23:15
举报刘洋 主治医师 三甲
提问
指导意见：
您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
2014-02-11 14:53
举报张强 主治医师 三甲
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治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
2014-02-11 14:53
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