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黄玉米
补充说明：黄玉米
a******W 2014-07-31 22:13
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医生回答(2)
李志越 主治医师 三甲
提问
黄玉米等粗粮食品如红薯、南瓜、燕麦、糙米，虽然含有一定的膳食纤维和维生素，但并不能直接用于治疗疾病。
1.黄玉米
黄玉米中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。此外还可以起到辅助减肥的作用。但是不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。
2.红薯
红薯中含有的糖分可以转化为葡萄糖被人体吸收利用，从而缓解低血糖的症状。但是一次性摄入过多可能会导致血糖波动幅度较大，不利于病情的控制。
3.南瓜
南瓜富含多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钾等，适量食用可补充身体所需的营养物质。长期适量食用南瓜有助于降低患心血管疾病的风险。但不建议糖尿病患者过量食用，因为其含糖量较高。
4.燕麦
燕麦含有大量的膳食纤维，具有较高的饱腹感，能延缓胃排空速度，增加消化时间。适当食用燕麦可以帮助维持正常的体重管理。但注意不要过度依赖燕麦来减肥，还需配合运动锻炼。
5.糙米
糙米保留了胚芽和皮层部分，因此相较于白米含有更多的膳食纤维，有助于促进肠胃道健康。经常食用糙米有利于预防或改善便秘等问题。但刚开始转换为糙米饮食时应渐进调整，以避免消化系统不适。
需要注意的是，虽然上述食物对身体健康有益，但在食用过程中仍需注意适量原则，避免因过量摄入而引起的不良影响。同时，若出现任何不适症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-17 09:35
举报罗李赞 主治医师 三甲
提问
是的,黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。当老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，就会出现黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而黄玉米有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康
2014-07-31 22:13
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