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啤酒肚怎样减肥
补充说明：啤酒肚怎样减肥
a******W 2014-08-11 16:37
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
啤酒肚一般是指腹型肥胖，患者可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行减肥。
1、饮食调理
啤酒肚可能是长期吃油腻、高脂肪的食物导致的。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，避免吃油腻、高脂肪的食物，如炸鸡、烤肉、蛋糕等。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于改善腹型肥胖的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩、推拿等方式，促进腹部的血液循环，有助于改善腹型肥胖的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动等方式没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊等药物进行治疗，能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且患者出现腹部疼痛、腹胀等症状，则可以通过手术治疗的方式进行改善，如抽脂术等。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也要注意饮食均衡摄入，避免过度节食。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-08-11 16:37
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