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莜面搓鱼子
补充说明：莜面搓鱼子
a******W 2014-08-31 13:39
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医生回答(2)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
莜面搓鱼子可以适量吃。
莜面搓鱼子是由莜麦制成的一种传统食品，莜麦是粗粮，含有较多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。但不建议一次性吃得太多，以免导致胃痛、恶心呕吐的症状发生。
此外，食用莜面搓鱼子时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。
在制作或食用莜面搓鱼子的过程中，应注意选择新鲜的食材，并确保食物煮熟以杀灭潜在的病原体，同时关注个人的消化吸收能力，合理安排进食量。
2024-02-18 06:41
举报肖林 主治医师 三甲
提问
燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以帮组清理肠道,热量也不高,含有丰富的营养，而且是那种无糖的燕麦片。如果燕减肥的话，这个可以，但还是要均衡饮食，多运动。
2014-08-31 13:39
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