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长期失眠的原因
补充说明：长期失眠的原因
a******W 2014-11-25 10:02
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医生回答(2)
李茂 主治医师 三甲
提问
长期失眠可能源于遗传因素、心理压力、环境因素、生活方式或药物副作用等。若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.遗传因素
睡眠障碍可能具有一定的家族聚集性，若直系亲属存在失眠的情况，则后代发生失眠的概率较高。患者可通过服用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药进行调理。
2.心理压力
当个体处于高度的心理压力状态时，会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起入睡困难、易醒等症状的发生。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药物缓解不适。
3.环境因素
睡眠环境过于嘈杂或者是光线过亮都会影响到睡眠质量，导致难以入眠。睡前适当调暗灯光或者佩戴眼罩有助于改善睡眠环境，提高睡眠质量。
4.生活方式
不良的生活习惯如睡前玩手机、喝咖啡等会使大脑神经保持兴奋状态，进而出现入睡困难的现象。建议调整生活习惯，避免睡前接触电子产品和摄入刺激性食物。
5.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的睡眠模式，导致失眠。例如利血平片、阿司匹林肠溶片等扩血管降压类药物以及布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药都可能导致失眠。必要时可在医生指导下更换药物种类或减少用药剂量来减轻失眠症状。
失眠患者应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等，以促进睡眠。必要时，可以咨询专业医师，通过口服片、佐匹克隆片等镇静催眠药物改善症状。
2024-01-30 15:33
举报陈茵沫 主治医师 三甲
提问
导致长期失眠的原因1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。导致长期失眠的原因2、躯区体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。导致长期失眠的原因3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着；夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕；白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。
2014-11-25 10:02
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
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