首页> 营养科> 酸枣> 酸枣性温

医生回答(2)

欧阳文 主治医师 三甲

提问

酸枣性温,可以通过饮食疗法、中药泡脚、艾灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法
通过摄入富含维生素C、钙质及抗氧化物质的食物如蓝莓、菠菜等来补充缺失的营养素。这些食物有助于增强机体免疫力、促进伤口愈合以及改善皮肤健康状况;从而缓解因缺乏上述营养素所导致的相关不适现象。
2.中药泡脚
将适量的酸枣与其他中药材一起煮沸后倒入浴盆内进行浸泡。此方法能够促进血液循环、舒缓紧张情绪并具有一定的镇静效果;适用于失眠多梦、焦虑不安等症状。
3.艾灸疗法
选择特定穴位进行艾灸,每次治疗时间约20-30分钟。艾灸可调节气血、温通经络,在中医理论中认为酸枣仁汤中的黄连能清心火,而阴血不足则会导致心火偏旺,因此使用艾灸可以帮助改善相关症状。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,放松心情,有利于身体健康。

2024-01-17 04:13

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吴萍 主治医师 三甲

提问

李子、花红(沙果)、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂这些是比较性平的。
桃子、杏子、大枣、 荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、栗子(板栗)、核桃仁、樱桃,这些是性温的。
苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合、柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、苦瓜、荸荠这些是性凉和寒的。枣子是温性的,希望能帮到你。

2015-02-22 09:37

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