发病时间：不清楚
畏寒怕冷易感冒
补充说明：畏寒怕冷易感冒
a******W 2015-03-07 09:12
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医生回答(2)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
畏寒怕冷易感冒可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、免疫增强剂、疫苗接种等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、平衡饮食及保持心情愉悦。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，减少外感病原体的机会，从而预防感冒的发生。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散，如党参、黄芪、白术等药材可用于补气固表；疗程可能需数周至数月不等。传统中医药认为“正气存内，邪不可干”，通过调养脏腑功能来提升抗御外邪侵袭的能力是其核心理念之一。
3.营养补充
营养补充涉及维生素、矿物质及其他必要元素的摄取，可通过食物或保健品实现。适当增加维生素C、锌等对提升机体抵抗力有帮助；可促进铁吸收，改善贫血状况。
4.免疫增强剂
免疫增强剂通常为口服或注射给药，具体用法依产品说明书而定。这类药物能够直接作用于人体免疫系统，提高其识别并清除外来入侵者的能力，从而起到防寒保暖的作用。
5.疫苗接种
疫苗接种前应评估个体适宜性，并按推荐时间表完成全程接种。针对特定微生物的疫苗可以帮助建立长期保护力，降低因感染导致的畏寒风险。
此外，建议定期体检，特别是对于存在家族遗传史的人群，以早期发现潜在的问题。
2024-01-25 11:46
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提问
肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
2015-03-07 09:12
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