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男人肾虚怎么调理
补充说明：男人肾虚怎么调理
2021-06-27 00:46
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精选回答(2)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人肾虚一般可通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方法来调理。
1、调整饮食
男人肾虚可能是由于长期暴饮暴食、过度劳累等原因引起，平时应注意调整饮食，多吃一些黑芝麻、桑葚、山药等食物，有助于缓解肾虚。
2、调整生活习惯
男人肾虚还应注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，还应注意避免进行剧烈运动。
3、服用药物
如果男人肾虚的症状比较严重，还可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，有助于缓解症状。
除此之外，还可通过针灸、推拿等方式调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-14 04:48
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，出现肾虚要明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行治疗，可以到医院中医科就诊进行辨证，如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗，如果是肾阳虚可以服用金匮肾气丸或右归丸治疗，肾气虚可以根据病情选择肾气丸加减进行治疗，另外注意饮食营养，可以适量多吃羊肉炖山药等补肾食物，暂停性生活，避免劳累。
2018-04-25 09:13
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医生回答(3)
强身药业 强身药业
提问
你今年才24岁，这么年轻就感觉有抑郁，建议你及时进行调理，必要时可以找心理医生进行咨询，要放松心态。抑郁症是一种常见的精神疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称。首先抑郁症自我自我进行心理疏导，使自己的生活充实起来，抑郁就会减少。其次进行药物治疗，抗抑郁药物可以改善症状。
2018-09-27 17:34
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查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补肾气食疗：
1,多吃一些味咸的食物,如海带,海蜇,紫菜,甲鱼等
2,应该吃一些凉性食物如链子,萝卜,松花蛋,梨,藕等
3,多吃蔬菜,如胡萝卜.菠菜,韭菜,萝卜,白菜等
4,多吃黑色食品,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑枣,乌鸡等,这些能补肾.
5,适量饮用保健药酒,如枸杞酒.地黄酒,延寿酒等
2015-06-27 00:53
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚是肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等, 肾虚分肾阴虚和肾阳虚 肾虚通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态 补肾的食物: 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
2015-06-27 00:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
