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新生儿补钙吃什么好
补充说明：新生儿补钙吃什么好
a******W 2015-08-10 18:02
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医生回答(2)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新生儿补钙可以考虑食用牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、豆腐等富含钙质的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗，如果新生儿存在明显的缺钙症状或生长发育问题，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种矿物质元素，其中含有的钙磷比例合适，易于人体吸收。对于缺钙引起的佝偻病或软骨病等疾病有辅助治疗效果。但对乳糖不耐受及过敏体质者不宜过量饮用。
2.酸奶
酸奶是以新鲜牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵而成的一种牛奶制品，含有一定量的钙质。适量食用可以促进肠道蠕动，改善消化功能，进而提高机体对钙质的吸收利用率。
3.虾皮
虾皮是一种常见的海产品，富含钙质和其他微量元素，是天然的钙质来源之一。适当摄入可补充日常饮食中可能缺乏的钙质，有助于骨骼健康发育。
4.芝麻酱
芝麻酱由炒熟的芝麻磨制而成，富含钙质及多种维生素，具有较高的营养价值。能够满足生长发育期间所需的营养物质，有利于身体健康。
5.豆腐
豆腐是由黄豆制作而成，其含有丰富的植物蛋白以及钙质，适合于需要补钙的人群食用。经常食用豆腐可以增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。
需要注意的是，在补钙的同时，应避免过多摄入高磷食品，如碳酸饮料，以减少磷对钙的吸收和利用。建议定期进行血生化检查，监测钙离子浓度，确保补钙效果并及时发现潜在的问题。
2024-01-02 05:35
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。儿童
新生儿补钙吃什么好
当孩子出现下面一些症状时，就应诊断为缺钙：不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；白天烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，13个月后才开始学步；出牙晚，10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。
青少年
新生儿补钙吃什么好
青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。
青壮年
一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。
孕妇
新生儿补钙吃什么好
处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
老年人
成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。
当然，检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。
2015-08-10 18:11
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