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周岁以上的宝宝辅食吃什么
补充说明：周岁以上的宝宝辅食吃什么
2015-09-17 20:32
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
周岁以上的宝宝辅食可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥、鸡蛋羹、小米粥等食物，但是在吃的时候一定不要过量。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是一种常见的辅食，通常是由新鲜的蔬菜制作而成，比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等，将这些蔬菜制作成泥，给宝宝吃可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、水果泥
水果泥是一种常见的辅食，通常是由新鲜的水果制作而成，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，将这些水果制作成泥，给宝宝吃可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、肉泥
肉泥通常是由新鲜的肉类制作而成，比如猪肉、牛肉、鸡肉等，将这些肉类制作成泥，给宝宝吃可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种常见的辅食，通常是由鸡蛋制作而成，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，将这些鸡蛋制作成泥，给宝宝吃可以补充身体所需要的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养物质，有利于身体健康。
5、小米粥
小米粥是一种常见的辅食，小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质，而且口感比较好，容易被消化和吸收，适合周岁以上的宝宝食用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-07-23 06:05
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
你好！婴儿胃肠消化吸收能力较弱，主要以母乳或者配方奶粉喂养为主，一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。这个年龄阶段孩子主要以配方奶粉喂养为主，每天添加一次到两次辅食。
2018-04-12 07:10
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医生回答(5)
姚平静 主治医师 三甲
提问
周岁以上的宝宝可以开始尝试多种辅食，如小米粥、燕麦片、香蕉、菠菜、鸡蛋黄等。需要注意的是，尽管这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病，如果宝宝有特殊健康状况或过敏史，添加新食物前应咨询儿科医生。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，能够为周岁以上宝宝提供营养并促进消化。适当食用小米粥可改善食欲不振的情况。但需注意避免过量摄入以防引起腹胀。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以增加宝宝的饱腹感，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。适量食用燕麦片有助于维持血糖稳定，对宝宝的身体健康有益。但是不宜长期单一地食用，以免导致营养不良。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，能补充宝宝体内流失的电解质，缓解因腹泻引起的不适症状。香蕉中含有的5-羟色胺具有一定的镇静作用，可以帮助宝宝入睡。但若对其过敏则不建议食用。
4.菠菜
菠菜是铁的良好来源，对于缺铁性贫血的周岁宝宝而言，适当进食菠菜有利于病情恢复。菠菜中的叶酸有助于红细胞的生成，从而起到补血的作用。但要注意适量食用，不可过多食用，以免出现胃肠道不适的症状。
5.鸡蛋黄
鸡蛋黄含有卵磷脂、胆碱等成分，这些物质对智力发育有促进作用，所以周岁宝宝吃鸡蛋黄有一定的健脑效果。鸡蛋黄还富含优质蛋白以及钙、磷等多种矿物质，能够满足周岁宝宝生长发育的需求。但需要注意的是，周岁宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，每次喂食时应从少量开始逐渐增加至适当的量。
周岁以上的宝宝在添加辅食时，应注意遵循由一种到多种、由细到粗的原则，以减少胃肠负担。同时，家长还要密切观察宝宝的反应，如是否有皮疹或呕吐等症状，以便及时发现可能的过敏反应。
2024-01-28 20:26
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
周岁以上的宝宝可以开始尝试多种辅食，如小米粥、燕麦片、香蕉、菠菜、鸡蛋黄等。需要注意的是，尽管这些食物营养丰富，但并不能直接用于治疗疾病，如果宝宝有特殊健康状况或过敏史，添加新食物前应咨询儿科医生。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素，能够为周岁以上宝宝提供营养并促进消化。适当食用小米粥可改善食欲不振的情况。但需注意避免过量摄入以防引起腹胀。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以增加宝宝的饱腹感，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。适量食用燕麦片有助于维持血糖稳定，对宝宝的身体健康有益。但是不宜长期单一地食用，以免导致营养不良。
3.香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，能补充宝宝体内流失的电解质，缓解因腹泻引起的不适症状。香蕉中含有的5-羟色胺具有一定的镇静作用，可以帮助宝宝入睡。但若对其过敏则不建议食用。
4.菠菜
菠菜是铁的良好来源，对于缺铁性贫血的周岁宝宝而言，适当进食菠菜有利于病情恢复。菠菜中的叶酸有助于红细胞的生成，从而起到补血的作用。但要注意适量食用，不可过多食用，以免出现胃肠道不适的症状。
5.鸡蛋黄
鸡蛋黄含有卵磷脂、胆碱等成分，这些物质对智力发育有促进作用，所以周岁宝宝吃鸡蛋黄有一定的健脑效果。鸡蛋黄还富含优质蛋白以及钙、磷等多种矿物质，能够满足周岁宝宝生长发育的需求。但需要注意的是，周岁宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，每次喂食时应从少量开始逐渐增加至适当的量。
周岁以上的宝宝在添加辅食时，应注意遵循由一种到多种、由细到粗的原则，以减少胃肠负担。同时，家长还要密切观察宝宝的反应，如是否有皮疹或呕吐等症状，以便及时发现可能的过敏反应。
2015-09-17 20:33
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，周岁宝宝辅食食谱你不要担心的， 9～12个月宝宝，此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃和你们大人一样饭食了。食物方面选择软饭、面条、包子、饺子等，也可以把水果切片让他自己拿着咀嚼。
2015-09-17 20:33
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好， 要想孩子长得健壮，家长必须细心调理好孩子的三餐饮食，将肉、鱼、蛋、菜等与主食合理调配。这么大的孩子，牙齿还未长齐咀嚼还不够细腻，所以要尽量把菜做得细软一些，肉类要做成泥或未，以便孩子消化吸收。周岁宝宝辅食食谱其实主要就是以下一些的1、将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。
2015-09-17 20:33
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
你好，一岁宝宝已属幼儿期，辅食范围大了许多，这个时候的宝宝除了可以吃米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨以外，还可以吃牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。 主食以容易消化的大米粥，面条为主。副食蔬菜，捣碎的鱼.肉及肝脏，只要注意荤蔬搭配，经常变换。水果也是要加进去的，苹果可以经常吃，用汤匙刮成泥来喂。大便太干可用香蕉泥来解决，太稀可把苹果蒸熟再刮成泥来解决。
2015-09-17 20:33
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