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养肝护肝食物
补充说明：养肝护肝食物
a******W 2015-10-24 21:11
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精选回答(1)
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
养肝护肝的食物一般有胡萝卜、菠菜、大枣、葡萄、桑葚等。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，对于肝脏具有保护作用，还可以辅助治疗夜盲症。此外，胡萝卜还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。
2、菠菜
菠菜含有丰富的维生素、叶酸、铁等营养成分，具有补充营养、辅助改善贫血的作用，同时还可以辅助促进肝脏的排毒功能，有利于肝脏健康。此外，菠菜还含有大量的胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，有助于保护肝脏。
3、大枣
大枣含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。此外，大枣还含有丰富的维生素A，可以促进肝脏的排毒功能，有利于肝脏健康。
4、葡萄
葡萄含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、花青素等营养成分，具有补气血、强筋骨、利小便的作用。此外，葡萄还含有大量的果酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，可以帮助肝脏排毒。
5、桑葚
桑葚含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，具有滋阴补血、生津润燥的作用。此外，桑葚还含有丰富的维生素A，可以促进肝脏的排毒功能，有利于肝脏健康。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在肝脏疾病，还需及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2017-12-15 11:17
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医生回答(5)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然某些食物如牛油果、蓝莓、杏仁、鸡蛋、西兰花被认为具有一定的养肝护肝效果，但它们并不能替代药物治疗。肝脏问题患者应在医生指导下进行饮食调整和治疗。
1.牛油果
牛油果富含不饱和脂肪酸，能够促进脂溶性维生素吸收，发挥抗氧化作用，从而达到养护肝脏的目的。此外还可以辅助降低血脂水平，有助于改善血液循环。适当进食牛油果可为身体提供能量并支持新陈代谢。
2.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗炎功效，能减轻肝脏炎症反应，保护肝细胞免受损伤。适量食用蓝莓可以增强机体免疫力、促进血液循环，并提高记忆力。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，这些物质可以帮助降低血液中的坏胆固醇含量，减少脂肪堆积对肝脏造成的损害。但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂成分，在体内能够转化成乙醇，起到一定的解酒效果，进而减轻酒精对肝脏的伤害。但是要注意不能吃生鸡蛋或者没有煮熟的鸡蛋，因为其中可能含有细菌等有害微生物，容易引发肠胃不适甚至食物中毒。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为异硫氰酸酯，这种物质具有明显的抗癌作用，尤其对于预防肝癌有积极作用。西兰花还含有多种维生素及矿物质元素，经常食用有利于维持身体健康状态。
上述提及的所有食物均需适量摄入以确保其健康效益。同时，保持均衡饮食并避免过度饮酒是维护肝脏健康的必要措施。
2024-01-19 08:52
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
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养肝护肝食物山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。 护肝的食物大枣 大枣对治疗血小板减少有一定疗效。可用大枣50克，煮烂使用。 护肝食物绿豆 利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。 护肝的食物牛肉 牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。 护肝的食物牛奶 牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝。 5 护肝的食物百合 消肿，去腹胀。可用百合30克，薏米30克，加糖煮粥食用。 护肝的食物西红柿 富含维生素，能清热、解毒，以凉拌吃为宜
2015-10-24 21:10
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
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养肝护肝食物肝护肝，可以多吃以下这些食物：木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物。多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的，在日常生活中可以多吃！但是经常喝酒的人，要保肝护肝的话，单靠日常的饮食来作用，效果是没那么好的，可通过一些产品来适当的补硒，增强肝脏的免疫力和抵抗力，如养肝片。
2015-10-24 21:10
举报赵丽 主治医师 三甲
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养肝护肝食物冬虫夏草:能减轻肝脏的炎性细胞浸润和肝细胞变性坏死，同时能抑制Ⅰ、Ⅱ型胶原在肝内的沉积，使已形成的胶原重新吸收和溶解，有抗肝纤维化作用。五味子:对肝损害引起的SGPT升高均有降低作用。也能使肝炎患者的高SGPT降低，还可减轻中毒性肝损伤的物质代谢障碍，具有轻度升高肝糖元、减轻肝细胞变性、减轻中毒致病因子对肝细胞线粒体和溶酶体的破坏、促进肝细胞内蛋白质合成的作用。甘草:甘草可减轻肝细胞变性和坏死，降低血清转氨酶活力，提高肝细胞内的糖元和DNA含量，促进肝细胞再生，对肝炎病毒有抑制作用。
2015-10-24 21:10
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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养肝护肝食物1、垂盆草:有清热解毒利尿作用，对急、慢性肝炎病人均有良好的降酶效果，它的降酶作用快、幅度大，但也有反跳。2、丹参:研究证明，丹参能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞变性、坏死以及炎症反应，加速纤维组织重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环、防止肝硬化的作用。3、三七:实验表明，三七长期小剂量给药，可以改善肝脏微循环，有促进肝组织修复、再生和抗肝纤维化的作用。4、黄芪:黄芪有抗氧化及稳定肝细胞膜作用，能促进胆红素代谢，减少肝细胞坏死，促进肝细胞再生。临床用黄芪治疗黄疸型肝炎取得了较满意的效果。
2015-10-24 21:10
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复方鳖甲软肝片
软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络，气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
利鲁唑片
用于肌萎缩侧索硬化症患者的治疗，可延长存活期和/或推迟气管切开的时间。
恩替卡韦分散片
适用于病毒复制活跃，血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。
