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痛风病人减肥食谱
补充说明：痛风病人减肥食谱
2015-12-11 00:03
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精选回答(3)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
没有痛风病人减肥的食谱的说法。痛风患者可以适当吃一些低嘌呤的食物、高蛋白食物、富含维生素的食物等。
1.低嘌呤的食物：痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平过高而引起的一种疾病。如果体内的尿酸无法排出体外，则会形成结晶，并沉积于关节内，从而诱发痛风发作。因此，在日常生活中要避免食用高嘌呤的食物，如动物肝脏、海鲜等。可以适当进食低嘌呤的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜等。
2.高蛋白食物：痛风患者还可以适当进食高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养物质，也可以促进病情恢复。
3.富含维生素的食物：痛风患者平时也要注意饮食均衡摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，能够为机体提供多种营养成分，有利于身体健康。
2023-07-25 03:50
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李然 主治医师 海阳市人民医院
擅长：jsjdkckclcbb
提问
痛风西医治疗:
1.一般处理
蛋白质摄入量,限制在1g/(kg·d)左右,不进高嘌呤食物(动物心,肝,肾,沙丁鱼等),严格戒酒,避免诱发因素,鼓励多饮水,使尿量在2000ml/d以上,当尿H 浓度在1000nmol/L(pH值6.0以下)时,宜服碱性药物.
2.急性关节炎期的治疗
应绝对卧床休息,抬高患肢。饮食注意多吃蔬菜水果，少吃海鲜和肉类食品。
2018-04-26 08:43
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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
您好，欢迎咨询。出现高尿酸血症诱发痛风发作。多与不良的生活方式有关。需要从生活方式和药物等方面进行干预。要有良好的生活方式:低盐低脂低嘌呤饮食。如果体重超标要减肥。限制蛋白质的摄入。限制糖类和碳水化合物的摄入。不进高嘌呤食物（心，肝，肾，脑，沙丁鱼，酵母等）。严格戒酒。不要受凉。避免其诱发因素。每天大量喝水，使每日尿量保持在2000毫升以上。急性期绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累的关节负重。休息至关节疼痛缓解72小时后恢复活动。急性期可以给予糖皮质激素，非甾体类消炎药如塞来昔布、依托考昔，或秋水仙碱。缓解期可以给非布司他或笨溴马隆、别嘌醇等药物治疗。良好的生活方式非常重要，需要严格戒酒。这样才有利于身体健康。
2018-04-18 10:49
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医生回答(2)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
痛风患者在减肥期间可以适量食用鸡肉、西兰花、黄瓜、酸奶、燕麦等食物，但需要注意的是，食物本身并不能直接用于治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，且脂肪含量较低，适合痛风患者食用。适量摄入有助于补充机体所需营养，促进新陈代谢，但需注意控制摄入量以避免嘌呤过多积累。
2.西兰花
西兰花属于低嘌呤蔬菜，含有丰富的膳食纤维及多种维生素、矿物质等营养成分，适合痛风患者食用。可为身体提供必要的营养素，并促进消化吸收；长期食用还有助于维持身体健康状态。
3.黄瓜
黄瓜是一种低热量、低碳水化合物的食材，能够增加饱腹感而不至于导致体重上升。对于正在减肥期间的人来说是非常不错的选择。此外还可以帮助降低血压以及胆固醇水平。
4.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠胃道健康。适当饮用酸奶可以改善便秘症状并提高免疫力；但是要注意选择无糖或低糖产品以减少卡路里摄入。
5.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能延缓胃排空速度，使人产生饱腹感而减少进食量。长期食用燕麦还具有降低血脂水平的作用；但不宜过量食用以防引起血糖波动。
痛风患者在减肥过程中应遵循低嘌呤饮食原则，同时保证均衡营养。建议定期监测血尿酸水平，以便及时调整饮食方案。
2023-12-29 20:02
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，痛风病人减肥食谱最重要的就是控制嘌呤的摄入。痛风的治疗原则：１保持理想体重。肥胖者应减体重。减体重应循序渐进，否则易导致酮症或痛风急性发作。２碳水化物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。３进食蛋白质食物以牛奶鸡蛋为主，瘦肉、禽肉煮沸后去汤食用，不吃炖肉。４适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。并发高脂血症者要控制在总热量的２０—２５％以内。５大量饮水，每日保持２０００—３０００毫升，促进尿酸排除。６限盐，每日２—５克。７禁酒，酒精易使体内乳酸碓积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。８强烈刺激的调味品、香料少用，可饮饮料。９限制嘌呤摄入，禁用含嘌呤高的食物。
2015-12-11 00:02
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
