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为什么晚上睡觉打鼾
补充说明：为什么晚上睡觉打鼾
a******W 2016-02-27 13:03
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医生回答(5)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上睡觉打鼾可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、鼻中隔偏曲或慢性阻塞性肺病引起的，这些因素导致气道受阻，引起呼吸不畅，从而产生鼾声。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道，引起呼吸不畅，从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术可减少食物摄入和吸收，有助于减轻体重。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道狭窄，睡眠时由于肌肉松弛导致气流通过受阻而产生鼾声。如果扁桃体肥大的程度较重，可以考虑进行扁桃体切除术来缓解症状。
3.舌根肥厚
舌根肥厚会导致气道变窄，当患者仰卧位时，舌头会后坠堵塞气道，进而发生打鼾。针对舌根肥厚引起的打鼾，可以通过口腔矫正器、激光射频消融等非手术方法改善。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能导致一侧鼻腔通气不畅，夜间睡眠时出现张口呼吸，伴随有打鼾现象。对于存在明显功能障碍且药物治疗无效者，建议采用三线减容法、鼻中隔黏膜下切除术等方式纠正畸形。
5.慢性阻塞性肺病
慢性阻塞性肺病患者的气道通常处于炎症状态，容易引起痰液积聚和气道痉挛，导致呼吸困难和打鼾。COPD患者需要戒烟并接受吸氧治疗以改善氧气供应，同时使用支气管扩张剂如沙丁胺醇喷雾剂缓解呼吸道痉挛。
建议定期进行睡眠监测，以评估打鼾的程度和影响。此外，注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间仰卧，可能会加重打鼾的症状。
2024-01-30 09:46
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
为什么晚上睡觉打鼾
打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。
2016-02-27 13:01
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
为什么晚上睡觉打鼾
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
2016-02-27 13:01
举报闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
2016-02-27 13:01
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
为什么晚上睡觉打鼾：
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2016-02-27 13:01
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