哈尔滨哪个的失眠症最好
发病时间：不清楚
治疗失眠的方法有哪些哪？你好医生，我被这个问题已经困扰很久了，每天我从躺下到进入睡眠都要花大量的心思，看书，听歌，开灯等，都没有效果吗，每天躺下要2个小时后才能迷迷糊糊的睡着，我不知道是我不是得了失眠症。治疗失眠的方法有哪些哪？
a******W 2016-03-21 03:53 投诉
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医生回答(2)
丁雷明 主治医师 河南省胸科医院
擅长：全科
提问
失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。
2016-03-21 03:48
投诉吴丽晴 主治医师 青岛市黄岛区中医院
擅长：全科
提问
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。
2016-03-21 03:48
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