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大枣的功效与作用
补充说明：大枣的功效与作用
a******W 2016-07-10 22:41
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精选回答(1)
大枣具有补血安神、健脾胃的功效。
大枣富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁、铁等矿物质，以及多种氨基酸和微量元素。这些营养成分共同作用，使得大枣具有补血安神、健脾胃的功效。维生素C能够促进铁的吸收，帮助预防贫血；维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康；维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害。钾和镁是维持神经肌肉功能的重要矿物质，能够帮助缓解疲劳和改善睡眠质量。铁是构成血红蛋白的重要成分，能够帮助提高血红蛋白的含量，改善贫血症状。
在日常生活中，适量食用大枣可以带来诸多益处。例如，对于贫血患者来说，可以将大枣与红糖、枸杞等食材一起煮水饮用，以帮助提高血红蛋白的含量，改善贫血症状。对于脾胃虚弱的人来说，可以将大枣与山药、薏苡仁等食材一起煮粥食用，以帮助改善脾胃功能，增强体质。需要注意的是，大枣虽然具有诸多益处，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
【生活小贴士：】
1. 对于贫血患者，可以将大枣与红糖、枸杞等食材一起煮水饮用，以帮助提高血红蛋白的含量，改善贫血症状。
2. 对于脾胃虚弱的人来说，可以将大枣与山药、薏苡仁等食材一起煮粥食用，以帮助改善脾胃功能，增强体质。
3. 适量食用大枣可以带来诸多益处，但也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2025-12-03 11:56
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医生回答(4)
大枣又名红枣,干枣,枣子,红枣富含蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,B族维生素,维生素C,维生素P以及钙,磷,铁和环磷酸腺苷等营养成分.其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称.作用：胃虚食少,脾虚便溏,气血不足,营养不良,心慌失眠,神经衰弱,妇女癔病,贫血头晕,白血球减少, 血小板减少者宜食；慢性肝病肝硬化者宜食；心血管疾病患者宜食；过敏性疾患者宜食,包括过敏性紫癜 ,支气管哮喘,荨麻疹,过敏性鼻炎,过敏性湿疹,过敏性血管炎等,可以调整免疫功能紊乱；各种癌症 患者宜食,尤其食肿瘤患者放疗,化疗而致骨髓抑制的不良反应者.
2016-07-10 22:40
举报你好，大枣的功效与作用主要就是以下一些的，1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
2016-07-10 22:40
举报你好， 红枣有这些作用，只是其中的一部分；
1、红枣有养血补肝的作用，养肝血、补肝气、增强机体免疫力、有解毒的作用。对乙肝患者兼有肝脾不合，气血不足常做配伍之用。
2、红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；
3、中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效；红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抗癌、抗过敏作用。
4、大枣能润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气，还能安中养脾、平胃气、通九窍、助十二经等。
2016-07-10 22:40
举报大枣的功效与作用主要就是以下一些的
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用
2016-07-10 22:40
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
