首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 腰疼,白天没精神,晚上睡不着。抵抗力差

精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

腰疼、白天没精神、晚上睡不着觉、抵抗力差可能是由多种原因引起的,如不良生活习惯、过度劳累、脊椎疾病等。
1.不良生活习惯:如果患者长期保持一个姿势或者长时间坐着不动,会导致腰部肌肉疲劳和紧张,从而引起腰疼的症状。此外,如果患者经常熬夜或者睡眠不足,也会导致白天没有精神的情况发生。因此,在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免长时间保持一个姿势,注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间。
2.过度劳累:如果患者从事重体力劳动或者进行剧烈运动,会导致腰部肌肉受到损伤,出现疼痛、酸胀等症状。同时,还会伴有乏力、失眠等情况。此时需要多休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式缓解症状。
3.脊椎疾病:常见的脊椎疾病有颈椎病、腰椎间盘突出症等,由于这些疾病的刺激,会引起神经根水肿,从而出现腰疼、麻木、无力等症状,并且会伴随头晕、头痛、恶心呕吐等现象。如果是颈椎病引起的,可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。如果是腰椎间盘突出症引起的,可以通过牵引疗法等方式改善病情。
4.感冒:若身体免疫力低下,容易受到细菌感染诱发感冒,会出现咳嗽咳痰、流鼻涕打喷嚏等症状,随着病情的发展,甚至会出现发热的现象。此时可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物来治疗。平时也要做好保暖措施,避免受凉。
5.植物神经功能紊乱:该病是由于植物神经系统失调所引起的一种病症,通常与心理因素有关,主要表现为胸闷气短、心慌、憋气等症状,部分患者还可能会出现食欲减退、失眠健忘等现象。此时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物来治疗。平时要注意合理饮食,适当吃富含蛋白质的食物,能够补充身体所需要的营养物质。

2023-07-22 06:45

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范兴宽 二级心理咨询师 湖北省心理咨询师协会会员

擅长:失恋问题,婚姻危机,情感纠纷,两性困惑! 强迫症、抑郁症等!

提问

您好,根据您的病情描述来看,属于肾虚的症状,肾虚分为两种,一种肾阴虚一种肾阳虚,可以去医院检查治疗。

2017-02-10 08:15

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