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甲亢吃些什么食物好
补充说明：甲亢吃些什么食物好
a******W 2017-03-10 17:40
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医生回答(5)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甲亢患者可以适量食用低碘食物、高蛋白质食物、富含维生素B的食物、含硒丰富的食物以及粗粮。但需要注意的是，食物并不能直接治疗甲亢，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.低碘食物
甲亢患者体内甲状腺激素水平偏高，此时摄入过多的碘元素可能会刺激甲状腺进一步产生更多的甲状腺激素。因此，建议患者选择低碘食物。适当进食低碘食物如西蓝花、胡萝卜等有利于减轻症状，避免病情加重。
2.高蛋白质食物
甲亢患者新陈代谢加快，需要适量补充蛋白质以维持身体正常功能。高蛋白食物能够提供必要的氨基酸，支持组织修复和生长。常见的高蛋白食品包括鸡蛋、瘦肉等，但需注意不过量摄入，以免增加肾脏负担。
3.富含维生素B的食物
维生素B对于神经系统健康至关重要，有助于调节神经递质平衡。甲亢患者常伴随焦虑、易怒等症状，适当补充可缓解这些不适。富含维生素B的食物有燕麦、花生酱等，但不宜过量食用，以免引起其他不良反应。
4.含硒丰富的食物
甲亢患者可能存在免疫系统紊乱的情况，而硒是重要的免疫调节剂，可以增强机体免疫力。海带、紫菜等食物中硒含量较高，但需要注意的是，由于甲亢患者的甲状腺功能异常，过度摄入可能会影响甲状腺功能，因此应在医生指导下合理摄入。
5.粗粮
甲亢患者容易出现胃肠蠕动增快、腹泻的症状，粗粮中含有较多膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，改善上述症状。糙米、玉米等粗粮适合甲亢患者食用，但不建议长期单一食用，以免导致营养不良。
甲亢患者应定期监测甲状腺功能指标，确保摄入的食物不会加剧甲亢症状。同时，保持均衡饮食，避免暴饮暴食，对病情恢复具有积极意义。
2024-02-17 08:33
举报林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。
2017-03-10 17:57
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘食物，会加重病情。
2017-03-10 17:48
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