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成都皮肤病研究所
补充说明：成都皮肤病研究所
2017-12-08 18:54
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精选回答(4)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
血虚是指血液亏虚，形体失养，多因后天失调，如失血过多、久病或脾胃虚弱等，使血液生化无源，或者是血液运行不畅引起。主要表现为面色淡白或萎黄、毛发干枯、身体虚弱、头晕眼花等症状。可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法缓解症状。
1、饮食调理
血虚患者可以吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、羊肉、牛肉、枸杞、猪肝、鸡肝等。也可以吃一些补血的食物，如花生、枸杞、红糖等。患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和微量元素。
2、生活调理
患者要保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。还要避免过于劳累，注意劳逸结合。
3、中药调理
血虚的患者可以在医生的指导下服用四物汤、八珍汤、十全大补汤等药物进行调理。四物汤由熟地黄、川芎、白芍药、白术组成，具有很好的补血作用。八珍汤由熟地黄、当归、川芎、白芍药、白术组成，具有很好的补血作用。十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙黄芪、当归、川芎、白芍药、熟地黄组成，具有温补气血的功效。
除此之外，还可以通过运动、针灸、按摩等方法缓解症状。建议患者平时不要过于劳累，要注意劳逸结合。同时，患者也要保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:45
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
血虚的症状通常表现在皮肤、黏膜异常和心悸失眠等，调理方法一般有饮食调理和中药调理等。
症状：1、皮肤和粘膜异常：如果血虚不能滋养皮肤，则会出现面色苍白、眼睑苍白和指甲颜色发白等症状。2、心悸和失眠：血虚导致心脏营养不良，通常会引起心悸。神经营养的丧失通常会导致失眠、多梦和头晕等症状。调节：1、饮食调理：何首乌、枸杞和红枣等食物为药食同源，每日适量食用通常可以缓解血虚症状，一般可以作为药用饮食。2、中药调理：如党参、黄芪和白术等组成的参芪白术茶，人参、白术、茯苓、炙甘草等组成的四君子汤等。但是血虚通常包括许多类型，如心血不足、肝血虚和心脾虚证等，患者需要根据医生的建议明确诊断和用药。
建议多吃一些蔬菜水果和补气益血的食物。
2022-07-15 10:22
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于慧敏 副主任护师 松原市中心医院
擅长：脑出血患者康复手法按摩 高位截瘫患者下肢康复
提问
头晕、乏力的症状确实属于气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个疲劳、乏力的症状治疗上建议平时加强营养增加锻炼即可，同时服用中成药归脾丸、八珍丸等补气益血很快症状就会消失，饮食上可以吃点人参，红枣等。
2018-03-07 08:31
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赵芳 副主任医师 密山市中医医院
擅长：对消化系统,如肝病、胆囊疾病、泌尿系统，如肾结石、妇产科、甲状腺、乳腺、血管、心脏等相关疾病的诊断及临床表现、治疗都有很好的掌握
提问
你好！血虚是我们常见的一种身体虚弱的表现，指体内血液不足。其调理要从三方面考虑，生活调理，饮食调理，精神调理。建议多进行户外活动，呼吸新鲜空气，进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力，多吃营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁的食物，要禁食或少食，保持心情舒畅，乐观。
2017-12-18 14:35
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血虚的症状包括面色苍白或萎黄、头晕、心悸、失眠、舌质淡红等，可通过饮食调理和药物治疗来改善。如果症状持续或加重，建议寻求中医师的帮助进行诊断和治疗。
1.面色苍白或萎黄
血虚时气血不能上荣于面部，影响脏腑精气外达，导致面色无华。血虚患者可出现面色萎黄或白如缟色的情况。此外还可能伴随皮肤干燥、毛发枯槁等症状。
2.头晕
由于血液不足，脑部供氧和营养物质减少，导致脑功能活动衰退，从而引发头晕。血虚引起的头晕多为头昏沉感，有时伴有耳鸣、健忘等现象。
3.心悸
当心血亏虚时，则会导致心脏失去濡养，进而使心神失守，出现惊悸不安之象。血虚引起的心悸常表现为心跳加快、胸闷不适等症状。
4.失眠
血虚则阴不制阳，导致阳盛扰动心神，出现难以入睡或睡眠浅表的现象。血虚型失眠通常伴随着情绪紧张、焦虑或抑郁。
5.舌质淡红
舌体是血脉运行到头面部后所循行之处，血虚无法滋养舌面，所以会表现出舌质淡红。血虚患者的舌苔一般呈薄白或无苔状态，舌下静脉也可能呈现明显的青紫色。
针对血虚的症状，建议进行血常规、甲状腺功能测定等检查以排除其他潜在的健康问题。治疗方面，中医药物如四物汤或八珍汤可根据具体情况配制；针灸也可作为辅助手段改善症状。日常生活中，保持均衡饮食，摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红枣、猪肝等，有助于缓解血虚症状。
2024-01-11 23:01
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