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学生为什么中午睡不着觉
补充说明：学生为什么中午睡不着觉
2018-03-16 17:02
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精选回答(3)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
学生中午睡不着觉多考虑是作息不规律引起的，也可能是饮食不佳、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、作息不规律
可能是由于长期熬夜、作息不规律等原因导致睡眠不足，从而出现中午睡不着觉的情况。建议患者需要调整作息时间，避免熬夜，注意劳逸结合。
2、饮食不佳
可能是由于长期吃辛辣刺激、油腻等食物，刺激胃肠道黏膜，导致出现腹胀、腹痛等症状，影响睡眠质量，从而出现中午睡不着觉的情况。建议患者需要保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物，减轻胃肠道负担。
3、神经衰弱
神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱，可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力等症状，部分患者可能会出现失眠、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-07-22 07:44
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医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
提问
你好，根据你提供的情况考虑你是一名中学生，但是发现自己午休的时候睡不着觉，下午的时候产生疲倦，这是典型的睡眠质量不足而引起的。建议你每天至少需要睡眠八个小时以上时间的，而且要养成良好的午休习惯的，如果下午的时候出现身体疲倦的话，建议可以喝一些茶水的。
2018-10-28 16:20
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王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好，根据你提供的情况考虑问题不大。建议平时适当进行体育锻炼，不要有太大的心理生活压力，可以口服安神补脑液，多吃新鲜的水果蔬菜，不喝浓茶咖啡不熬夜。
2018-03-16 17:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
