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气血虚吃点什么效果补的快？
补充说明：气血虚吃点什么效果补的快？
a******W 2018-09-13 22:27
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
气虚补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;血
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2018-09-13 22:32
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
它应该多吃养气和血的食物。例如，你可以养阴和养驴皮胶的作用，再加上养肾阴枸杞和健脾生血枣，一起煮粥，气血功效好。想省事可以直接购买北京铜仁堂驴友贴纸蛋糕，其主要成分驴友贴纸选用严格，采用古法加工工艺，慢火熄灭“精细胶水”，驴友贴纸制作出颜色纯正、棱角整齐、质地透明、透光性好。
2018-09-13 22:35
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