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花生减肥吗？
补充说明：花生减肥吗？
a******W 2019-04-20 07:57
减肥 肥胖 胃 红皮 花生 花生酱
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
花生可以减肥的，同样是花生也是有区别的，生花生的营养成分高于熟花生，但生花生并不如熟花生的减肥效果好。带红皮的花生对肠胃保健很有帮助，并对女性来说可调节经期不适，补血、补气。花生酱具有很强饱腹感，多吃也不会那么容易引起肥胖。
2019-04-20 09:47
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