发病时间：不清楚
请问低血糖应该注意哪些？少吃什么？多吃什么？不吃什么？
补充说明：请问低血糖应该注意哪些？少吃什么？多吃什么？不吃什么？
3*******5 2009-05-20 18:30
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精选回答(5)
李艳芳 主管护师 辉县市人民医院
擅长：擅长支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压病、脑出血、脑梗塞、下肢静脉血栓预防等疾病的日常护理及指导。
提问
您好，空腹正常血糖数值为3.6-6.2毫摩尔每升，当血糖低于3.6毫摩尔每升即为低血糖，可以引起头晕、出冷汗、肢体疲乏无力、恶心呕吐等症状，严重低血糖可以引起昏迷情况发生。预防低血糖的主要方法为规律进食，如果有应用控制血糖药物则需要及时调整药物剂量或者停止不用药物，定时检测血糖变化，如果出现心慌、出冷汗等症状需要立即口服糖果纠正低血糖。
2019-03-01 14:47
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，如果您出现低血糖的症状，首先要排除是不是糖尿病早期的症状引起的，也有可能与您，个人的体质有一定的关系。你好，如果您出现低血糖的症状，首先建议您最好，不要吃过多的碳水化合物，可以适当的多吃些高蛋白，和一些，含有脂肪的食物，平时随身携带一些糖果，避免过于激烈的运动。
2018-06-11 11:26
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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院
擅长：对内科常见病多发病，都有着丰富的经验。与老年人相关的高血压病，糖尿病，痛风，各种心脏疾病，高脂血症等都有着丰富的经验。
提问
您好，欢迎咨询。资料较少，描述不详。不能面诊，医生意见，仅供参考。一般来说，正常人出现低血糖都是短暂的。机体经过代偿或者进食之后，低血糖很快会得到纠正。容易出现低血糖反应，多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面，三餐定时。每天要有适当运动，锻炼身体，提高身体素质。要注意劳逸结合，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。
2018-05-23 14:58
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佩佳 中西医结合医院 三甲
擅长：内科
提问
低血糖患者应注意一下几点：
1.少吃多餐 睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
2.均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等。
3.应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品避免糖分高的水果及果汁。
4.增加高纤维饮食 当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。
5.戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。祝身体健康！
2009-05-21 08:17
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周凹 其他
擅长：症状咨询
提问
你好.
低血糖是糖尿病的反面:身体分泌的胰岛素超过所需,造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液,无法留下足够的葡萄糖提供活力所需.低血糖不会致命,但会让你很难受.没有糖尿病的人可能受低血糖所苦,糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致,同样也会出现低血糖症状.
遗传可能是造成因素,然最常见的还是由饮食不当所造成的.这里指的即是机能性低血糖症.低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状:疲劳,头晕,头痛及不适(当错过一餐时),忧郁,焦虑,渴望甜食,头脑错乱,盗汗,腿软无力,足部肿大,胸部紧闷,经常饥饿,身体各部疼痛(尤其是眼睛),习惯性紧张,精神不定,失眠.
低血糖症类似许多种疾病.相关的病症包括过敏,气喘,乾草热(花粉热),消化不良,肥胖,营养不良,吸收不良,结肠炎,便秘,记忆力受损.不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足,皆是低血糖症部分症状.适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,下面是为低血糖症准备的饮食处方.
营养与饮食疗法
●少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
●均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.
●应加以限制的食物
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.
●增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.
●戒烟禁酒
酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用
2009-05-20 22:44
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