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练腹肌会不会长不高
补充说明：练腹肌会不会长不高
2019-07-25 13:31
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精选回答(2)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
练腹肌不会直接影响身高的增长。
腹肌是位于胸廓下部和骨盆上缘之间的肌肉群，主要由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌组成。练腹肌与身高增长无直接关系，身高主要受遗传、生长激素等影响。良好的身体素质和健康的生活习惯对身高发育有益，例如均衡饮食、充足的睡眠和适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于促进骨骼生长和身高增长。
关注身高增长的同时，应注重整体健康，避免过度锻炼导致身体负担过重，影响身体健康。
2024-07-16 09:20
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
锻炼腹肌一般和身体长高是没有直接关系的，所以说锻炼腹肌跟长高并不会产生影响，但是适当的锻炼对身体来说确实有好处，并且还可以增强身体的免疫能力。可以做向上跳跃的运动，晚上的时候早睡觉，并且在饮食上可以多吃一些含钙之类的食物，这样都有利于身体长高，而且身体长高和遗传确实有直接的关系。
2019-07-25 14:24
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常锻炼对身体的好处是比较多的，但是锻炼腹肌和长个子并没有直接的关系，可以在平常的时候做做向上跳跃的运动，这样也有利于长高。这样做会对身体有利的，不会影响发育，能够坚持参加各项体育活动，锻炼好身体，这样更有利于生长发育。
2019-07-25 13:56
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