发病时间：不清楚
糙米怎么做减肥效果好？
补充说明：糙米怎么做减肥效果好？
2019-09-09 00:27
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
糙米不仅营养价值丰富，同时适当的吃一些，还能够帮助达到减肥的目的，吃糙米减肥的时候可以将糙米做成粥来吃，糙米和粟米混合洗净。清水先煮滚再放下糙米和粟米或小米一起用小火熬煮，约1小时半即可，这样吃起来不仅味道比较好，同时减肥效果也是很明显的。
2019-09-09 01:09
举报相关问题
向医生提问
