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失眠症是什么病
补充说明:失眠症是什么病
a******W 2021-12-29 16:19
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失眠症是一种持续性的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度下降。
失眠症是由于脑内神经递质失衡、心理因素如压力、焦虑等引起的睡眠质量下降。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高,从而影响睡眠。失眠症的症状包括难以入睡、频繁醒来、早醒后难以再次入睡、日间疲劳、注意力不集中、情绪波动以及伴随的头痛、肌肉紧张等症状。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等方式来诊断。其中,睡眠监测可以记录患者的睡眠周期和深度,以确定是否存在失眠。失眠症的治疗方法多种多样,主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类安眠药如片、阿普唑仑片等;非药物治疗则包括认知行为疗法、松弛训练等。
患者应保持规律作息时间,避免睡前摄入刺激性食物与饮料,创造一个安静舒适的睡眠环境,有助于改善失眠症状。
2024-02-07 16:15
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