首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 常常心神不安惊悸失眠

医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

常常心神不安、惊悸失眠可以采取安神定志丸、龙胆泻肝汤、甘麦大枣汤、针灸疗法、认知行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.安神定志丸
安神定志丸由茯苓、远志、石菖蒲等多种中药组成,通过煎煮服用。此方剂具有养心安神的功效,适用于因心脾两虚所致的心悸、失眠等症状。
2.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤由龙胆草、黄芩、栀子等多味药材制成,患者可水煎服。此方能清肝胆实火,利湿热,从而缓解肝郁化火导致的心烦不宁、失眠多梦等情况。
3.甘麦大枣汤
甘麦大枣汤通常由小麦、炙甘草、大枣等中药材制作而成,以上药物加适量清水煎煮后分次服用。本品能够起到养心安神的作用,对于改善焦虑、烦躁、失眠等症状有一定的作用。
4.针灸疗法
针灸疗法需专业医师操作,在特定穴位进行刺激,如内关穴、三阴交穴等。针灸可调节自律神经系统功能,有助于缓解紧张情绪及促进睡眠质量提升。
5.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法,需要经过专业培训的心理咨询师指导进行。该方法旨在帮助个体识别并改变消极思维模式,减少因负面想法引起的焦虑和压力,从而改善睡眠质量。
建议定期进行心理咨询,监测心理健康状况,必要时调整用药方案。日常生活中,应保持规律作息时间,避免睡前摄入咖啡因类食品饮品,创造有利于放松身心的睡眠环境。

2024-02-29 19:56

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊