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失眠怎么办治疗失眠的药
补充说明：失眠怎么办治疗失眠的药
2024-09-01 23:27
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠可以通过镇静催眠药、抗抑郁药、褪黑素受体激动剂等药物进行治疗。
1.镇静催眠药
镇静催眠药如苯二氮卓类药物可帮助改善睡眠质量。例如，患者可以在睡前服用适量的阿普唑仑片仑片。这类药物通过增强大脑中的GABA受体活性来抑制神经兴奋性，从而产生镇静催眠效果。适用于短期、轻度失眠，但长期使用需谨慎，以免成瘾或导致依赖。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)可以调节情绪，改善失眠症状。常用药物有盐酸盐酸氟盐酸度洛西汀肠溶胶囊。此类药物通过增加脑内5-羟色胺水平，提高神经递质平衡，缓解焦虑和抑郁情绪，进而改善睡眠。适用于因心理压力、焦虑或抑郁引起的失眠，特别是伴有情绪障碍者。
3.褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂如雷美替胺片能够调节生物钟，促进入睡。通常建议在睡前半小时口服。此药物能激活脑部的褪黑素受体，模拟自然的昼夜节律变化，有助于调整睡眠模式。适用于由于环境因素、时差等原因导致的暂时性失眠，以及更年期女性等褪黑素分泌减少的人群。
除了上述药物治疗外，保持规律作息、适度运动、放松技巧如深呼吸或冥想也有助于改善失眠。同时，避免摄入咖啡因及酒精，特别是在晚上，以减少影响睡眠的因素。
2024-09-02 10:46
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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