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失眠会倒置衰老，那么会不会也影响到长身体
补充说明：失眠会倒置衰老，那么会不会也影响到长身体
2023-08-04 12:15
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
失眠可能会倒置衰老，但一般不会影响到长身体。失眠可能是由于精神压力大、环境因素、神经衰弱、焦虑症等原因所致。
1、精神压力大
如果患者平时精神压力比较大，就会导致大脑过度疲劳，在晚上睡觉时大脑得不到充分休息，就会出现失眠的症状，同时还会伴随头晕、头痛等症状。患者可以在平时多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以有效的补充身体所需要的营养，缓解精神压力，改善失眠症状，通常也不会导致患者出现长身体的情况。
2、环境因素
如果患者在睡觉时，环境过于嘈杂或者室内温度过高、过低，就会导致患者的睡眠质量下降，出现失眠症状，同时还会伴随头晕、头痛等症状。建议患者在睡觉时保持室内安静，可以选择遮光窗帘，有助于提高睡眠质量，缓解失眠症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间睡眠不足，可能会导致患者出现精神兴奋、易疲劳、注意力不集中等症状，还可能会出现失眠、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、焦虑症
焦虑症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为无特定对象的焦虑不安，紧张担忧，同时还会伴有植物神经系统症状，如心悸、呼吸急促、出汗等。如果患者本身患有焦虑症，就会导致精神长期处于紧张和焦虑的状态下，就会引起失眠症状，同时还会导致患者出现长身体的现象。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等，可以有效缓解紧张和焦虑的情绪，同时还可以配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
5、抑郁症
抑郁症是一种精神障碍性疾病，其主要特征为患者情绪低落，兴趣减退，精力缺乏等。由于抑郁症会导致患者精神长期处于紧张和焦虑的状态下，就会引起失眠症状，同时还会导致患者出现长身体的现象。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，可以有效缓解抑郁症状，同时还需要配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
在日常生活中，患者应避免长期熬夜，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者症状没有得到缓解，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-04 20:31
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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各种焦虑症。
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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