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怎样增强握力
补充说明：怎样增强握力
a******W 2014-11-10 16:43
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精选回答(1)
增强握力可以通过日常护理、饮食调理、运动锻炼、按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、日常护理
在日常生活中，患者可以适当进行握力锻炼，如对指、抓握等，可以增强肌肉的力量，有助于改善握力不足的情况。但需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强机体的免疫力。
3、运动锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以增强握力。但需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到增强握力的效果。
5、药物治疗
如果患者是由于脑血管疾病导致的肌肉无力，引起握力下降，可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗。如果患者是由于低血压导致的肌无力，可以遵医嘱使用米多君、利他林等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现握力下降的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2014-11-10 16:43
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不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草油等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿性关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间，增强握力，延缓疲劳等，但是并不能改变病程。
2014-11-10 16:43
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
