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十岁小孩晚上老是说睡不着.怎么回事
补充说明：十岁小孩晚上老是说睡不着.怎么回事
2021-10-27 08:41
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精选回答(1)
十岁小孩晚上老是说睡不着，多考虑是环境因素导致，也不排除是睡眠习惯不规律、缺钙等原因导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、环境因素
该症状多考虑是小孩睡觉的环境过于嘈杂，或温度较高，引起小孩睡眠质量差，从而出现上述现象。家长在日常生活中要适当的开窗通风。家长也应根据温度给小孩增减衣物，症状会逐步改善。
2、睡眠习惯不规律
也可能是小孩白天睡眠过多，从而导致晚上不困，或者是小孩在睡前食用较多食物，也会导致晚上不困，从而出现上述症状。家长在日常生活中要调整小孩的作息。家长可以适量的增加小孩白天的活动时间，有利于小孩晚上顺利入睡。
3、缺钙
该症状多考虑是小孩生长速度较快，或挑食、偏食等原因导致，由于身体内钙含量不足，刺激大脑神经过度兴奋，出现肌肉痉挛的现象，引起小孩睡不着觉的情况。家长日常生活中要多给小孩吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是消化不良、蛲虫病、急性胃肠炎等原因导致，也会出现上述症状。如果小孩症状较为严重，应及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-02 11:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
