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运动后体重增加是好事

发病时间:不清楚

运动后体重增加是好事

补充说明:运动后体重增加是好事

a******W 2021-08-26 22:31

体重增加 脱水 紧张 西红柿 胡萝卜 香蕉

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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运动后体重增加一般是好事。

运动后体重增加可能是由于运动后体内水分和脂肪的增加,导致体重增加。适当的运动可以消耗体内多余的脂肪和水分,从而减轻体重,缓解身体疲劳。因此,运动后体重增加一般是好事。运动后,身体会出汗,这会导致体内水分的流失。适当的补充水分,可以防止身体脱水。同时,适当的运动还可以增强身体的免疫力。

建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。同时,患者还可以适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,有助于身体的健康。

2021-08-27 02:38

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•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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