首页> 整形美容> 减肥> 体重增加> 为什么运动后体重增加了

精选回答(1)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

找医生

运动后体重增加了,可能是运动量大引起的,也可能是饮食不当、内分泌失调、库欣综合征、甲状腺功能减退等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。

1、运动量大

如果患者平时运动量比较小,突然进行大量运动,可能会使体内脂肪堆积,从而出现体重增加的现象。这属于一种正常的生理现象,可以通过适当运动的方式进行改善,比如跑步、踢足球等,但是不建议做过于剧烈的运动。

2、饮食不当

如果患者在运动前没有注意合理饮食,大量进食高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、奶油蛋糕等,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现体重增加的现象。建议患者合理饮食,适当进食新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。同时,避免暴饮暴食。

3、内分泌失调

如果患者长期熬夜或饮食不当,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而引起内分泌失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要注意饮食清淡。

4、库欣综合征

可能是因为下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常,导致肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素引起的,患者一般会出现向心性肥胖、满月脸、水牛背等症状。建议患者可以在医生指导下使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌不足,患者可能会出现水肿、体重增加、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-08-17 20:18

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

库欣综合征 (皮质醇增多症,柯兴氏综合征)

库欣综合征(Cushingssyndrome)又称皮质醇增多症(hvpercortisolism)或柯兴综合征。1912年,由Harvey Cushing首先报道。本征是由多种病因引起的以高皮质醇血症为特征的临床综合征,主要表现为满月脸、多血质外貌、向心性肥胖、痤疮、紫纹、高血压、继发性糖尿病和骨质疏松等。

推荐医生更多