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运动后体重增加是好事吗
补充说明：运动后体重增加是好事吗
2024-09-25 17:02
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运动后体重增加可能有益于肌肉增长。
这是因为肌肉组织比脂肪组织更重，当进行力量训练或增肌运动时，肌肉会逐渐增长，从而导致体重的增加。这种情况下，虽然体重增加了，但身体的肌肉比例可能会提高，身体的代谢率也会提高，有助于长期的健康和减脂目标的实现。因此，运动后体重的增加并不一定意味着脂肪堆积，需要结合实际的肌肉增长情况来评估身体的变化。
2024-09-25 18:22
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
