首页> 整形美容> 减肥> 体重增加> 运动后体重增加是什么原因

运动后体重增加是什么原因

发病时间:不清楚

补充说明:运动后体重增加是什么原因

2021-09-18 10:11

体重增加 减肥 食欲增加 消化

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

找医生

运动后体重增加是由于运动后吃太多,导致摄入的热量比运动消耗的热量多。减肥的主要方法是控制热量摄入,消耗体内多余的热量。运动后,食欲增加,如果不控制饮食,吃太多高热量或高糖的食物。由于人体的吸收和消化功能会比运动前更好,食物的热量几乎被完全吸收,远远高于运动消耗的热量,体重就会增加。建议患者在运动后可以吃蔬菜水果等低热量的食物。

2021-09-24 14:01

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

推荐医生更多