发病时间：不清楚
最近老是做噩梦
补充说明：最近老是做噩梦
a******W 2021-09-02 18:10
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最近老是做噩梦可能是由睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而影响梦境内容，进而出现做噩梦的情况。睡前放松训练、限制日间小憩时间等行为疗法有助于改善睡眠质量。
2.压力过大
当个体面临过多的压力时，身体处于高度激活状态，此时容易出现做噩梦的现象。建议采取一些缓解压力的方法，如冥想、深呼吸练习等。
3.焦虑症
焦虑症患者的大脑杏仁核活动增加，易导致梦境中出现紧张、恐惧的情境。抗焦虑药物治疗是常用方法，例如舍曲林、帕罗西汀等。
4.抑郁症
抑郁症患者的神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，这些神经递质对情绪调节至关重要。睡眠期间，大脑会整合白天的经历，包括负面情绪，这可能导致抑郁相关梦境的出现。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助个体识别并改变消极思维模式。
5.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响大脑的功能，包括控制梦境的内容和强度的部分区域，从而导致做噩梦。针对特定疾病的治疗是关键，如阿尔茨海默病可使用多奈哌齐、利斯的明等胆碱酯酶抑制剂进行治疗；脑梗死则需遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药预防血栓形成。
持续出现做噩梦的情况可能影响日常生活质量，建议寻求专业医生的帮助，以便进行全面的身体和精神健康评估，排除潜在的病理原因。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究以评估睡眠质量，或者进行心理咨询以探讨是否存在心理压力等问题。
2024-03-02 15:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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