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每天做三十个俯卧撑有用吗
补充说明：每天做三十个俯卧撑有用吗
2021-09-06 17:19
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每天做三十个俯卧撑，一般有效果。俯卧撑是一项强度较大的运动，每天做30-40个，可以达到理想的锻炼效果，但要分成三组做，每组做10-15个，中间需要休息一分钟左右。刚开始做，每天做三组，每组做5个即可。进行俯卧撑前要做好充分的热身准备，运动后要做放松拉伸运动，否则俯卧撑运动强度较大，容易损伤肌肉韧带。
2022-07-25 13:38
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
