搜索
通常没有失眠吃什么药快速入睡的说法。一般情况下,失眠患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、酒石酸唑吡坦片等药物进行治疗。1、艾司唑仑片艾司唑仑片属... [详情]
水果催眠法把切开的橙子、桔子、苹果放在枕头边,其芳香气味有较强的镇静作用,闻着能催人入眠。牛奶催眠法牛奶中含有一种能使人产生疲倦感觉的氨基酸。临睡前喝一杯热牛... [详情]
同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,... [详情]
因为怀孕期间尤其是孕初期,不建议服用一些安神的药物,这个只能通过一些自我调节方式来帮助改善。建议您尝试练习一下想象放松训练,可以自己听一下想象放松训练的指导语... [详情]
睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态,上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有... [详情]
晚上失眠没有快速入睡的方法,但可以通过喝热牛奶、按摩、服用药物等方式促进睡眠。1、喝热牛奶热牛奶中含有丰富的色氨酸,色氨酸能够参与合成五羟色胺以及去甲肾上腺素... [详情]
俗话说,心静则眠安。通常情况下,失眠是由于睡觉前出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心以及恐惧,而... [详情]
晚上失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式来快速入睡。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶,牛奶中含有色氨酸,可以促进大脑神经递... [详情]
睡不着失眠可以服用唑吡坦。睡觉前关灯后不要玩手机、看电视、看书、听音乐等。适当的放松训练,比如冥想等,让自己的情绪得到充分的放松。保持睡眠环境安静、凉爽、黑暗... [详情]
失眠按摩位于心脏经络和心包经络上的穴位能快速入睡。按摩可以使头脑平静下来,左、右穴包括神门穴,位于尺侧豌豆骨上,可揉15次,内关穴位于两肩之间。如果患者心率过... [详情]
通常情况下,失眠没有快速入睡的方法,但可以通过调整作息、饮食调理、睡前按摩、适当运动、服用药物等方式进行改善。1、调整作息患者可以通过调整作息的方式进行改善,... [详情]
失眠按摩涌泉穴或者自己的眼球来进行入睡,按摩的时候按30次左右就会逐渐的入睡,在按摩的时候不要用太大的力气,在平时的生活中不要过于焦虑,不要紧张,多放松自己的... [详情]
最近发现自己晚上睡不着觉,而且有点入睡困难了,这在临床上被称为失眠也会导致你出现典型的一些睡眠障碍等相关症状的。目前要改善你的失眠症状,建议在晚上睡觉之前首先... [详情]
孕妇失眠一定要保持一个安静的睡眠范围才能快速入睡同时在晚上睡觉之前一定不要吃的特别的饱,或者是在傍晚喝一些咖啡或者是浓茶等刺激性的饮料,这都是不利于睡眠的,平... [详情]
有睡眠深度的病症,能够在医生的引导下利用助眠的药品来选择医治,睡前能够喝一杯牛奶大概是用温水来选择泡脚,也比较有益于助眠。在早晨睡眠前要注重防止做激烈的活动,... [详情]
喝咖啡失眠了没有快速入睡的方法,一般可以通过喝温牛奶、听音乐、按摩、服用药物、改善饮食等方式来改善。1、喝温牛奶咖啡中含有大量的咖啡因,饮用后可能会刺激中枢神... [详情]
睡前不能从事一些兴奋性的活动,不能喝兴奋性的饮料,看兴奋性的电影、电视剧或书籍,也不能听激烈的音乐。睡前尽量要心平气和,不要吃大量的东西,睡眠之前2小时,尽量... [详情]
通常情况下,没有严重失眠吃什么药可以快速入睡的说法。严重失眠的患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治... [详情]
通常情况下,没有失眠吃什么药能快速进入睡眠这种说法。若患者出现失眠的情况,建议患者可以在医生的指导下,使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、奥沙西泮片等药物进行治疗,有... [详情]
在生理上,不妨在睡前洗个热水澡,经过淋浴涤荡皮肤的汗垢,让身体获得放松,洗澡的优点还在于能肯定水平对身体各部位的三边选择推拿,长此以往,对身体健康肯定是有优点... [详情]
失眠患者想要快速入睡,可服用安眠药,或者使用安神补脑液。另外有条件的患者,可以在睡觉前冲一杯酸枣仁汤,或者做瑜伽以及拉伸动作来释放身体疲劳,建立一个舒适的睡眠... [详情]
在转变生活行为方法下仍有睡眠深度人群,能够利用药品医治。通常的入睡困难和若干个项的聚集觉醒不主张自行服食精力药品,更加不主张服食巴比妥类药物,易发生药物依靠。... [详情]
睡不着失眠没有快速入睡的方法,但是可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、药物调理等方法改善。1、饮食调理睡不着失眠可能是饮食不当引起的,比如睡前喝咖啡、浓茶等... [详情]
失眠一般可通过使用药物、针灸、推拿等方式进行治疗。患者可以在医师指导下服用中成药,如百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒等,副作用相对较少,具有养心安神、调理植物神经紊乱... [详情]
一般没有孕妇严重失眠怎么快速入睡的说法。孕妇出现严重失眠的情况,可能是作息不规律、精神压力过大等原因所造成的,但不排除是情绪波动过大所引起的,可以通过一般治疗... [详情]
擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
王炳乾 主治医师 提问
擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。
李献红 主治医师 提问
擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。
周春英 二级心理咨询师 提问
擅长:
二次诊断 医师 提问