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糌粑吃了会不会胖
补充说明：糌粑吃了会不会胖
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糌粑吃多了会发胖。
糌粑中含有一定量的碳水化合物，如果过量食用会导致能量摄入大于消耗，剩余的能量会被机体转化为脂肪储存起来，从而引起发胖的情况发生。因此在食用时要注意适量，以免引起身体不适。
此外，若与高热量食物同食或摄入后运动不足也可能增加发胖风险。这是因为过多的热量积累会导致能量平衡失调，进而促进体重增长。
需要注意的是，虽然糌粑本身不会直接导致肥胖，但如果长期过量食用且不注意饮食均衡、缺乏体育锻炼，则可能会增加肥胖的风险。
2024-04-12 17:18
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