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中医治失眠
补充说明：中医治失眠
小**意 2014-07-11 23:19
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治失眠可以考虑中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆法等方法来改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，内服或外用中药来调节身体机能。中药具有镇静安神、补益气血等功效，能改善因脏腑功能失调引起的失眠症状。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺络放血，通常在专业医师指导下进行。此方法可调节神经功能紊乱，缓解压力导致的睡眠障碍。
3.气功养生
患者可在安静环境中练习深呼吸和肌肉放松技巧，每日定时练习。气功有助于提高机体免疫力，促进血液循环，从而辅助改善睡眠质量。
4.耳穴压豆法
将药丸粘附于特制胶布上，然后贴于耳廓特定位置，按压数分钟。该方法利用穴位刺激效应，能够舒缓紧张情绪，帮助调整自主神经系统紊乱状态。
需要注意的是，上述所有治疗方法均应在专业中医师的指导下进行，以免因操作不当引起不良反应。另外，对于长期存在失眠问题的人群而言，建议定期进行心理咨询，以排除潜在的心理健康问题。
2024-02-09 07:17
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医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
您好，食物与睡眠有一定的关系。老年朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.核桃：可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。3.桂圆：桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。4.莲子：莲子有养心安神的作用。5.食醋：劳累难眠时。
2014-07-11 23:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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活血化瘀，通络定痛。用于瘀血阻络的痹证。症见肌肉关节疼痛剧烈，多呈刺痛感，部位固定不移，痛处拒按，可有硬节或瘀斑。
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