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男人肾精亏虚怎么办
补充说明：男人肾精亏虚怎么办
2014-07-28 16:11
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精选回答(2)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
男人肾精亏虚可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
肾精亏虚可能是过度劳累、久病伤肾、先天不足等原因导致的，可能会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能减退等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也要避免频繁进行性生活，以免加重病情。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃补肾的食物，比如羊肉、海参、韭菜、黑芝麻等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、桑葚、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够改善肾精亏虚的情况。
3、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的功效，从而缓解不适症状。
4、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于促进机体的血液循环，从而缓解不适症状。
5、心理治疗
如果患者出现该情况后，长期情绪低落，可能会导致病情加重，甚至出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-08-08 21:07
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李连平 主任医师 友谊县人民医院
擅长：各种内科疾病的诊断和治疗以及鉴别诊断，希望能为更多的患者服务
提问
你好，你老公有些神经亏虚，这种情况可能会表现为性功能方面的问题，同时可能会有一些腰膝酸软，头晕乏力的症状！你好，从你描述你老公的情况来看，可以考虑服用金匮肾气丸，以及壮腰健肾丸等中药进行调理，注意加强身体的锻炼，多吃一些牛羊肉，多吃一些蔬菜水果类食物。
2017-09-30 19:11
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罗阳 主治医师 三甲
提问
男人肾精亏虚可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过摄入营养丰富的食物如黑芝麻、山药、枸杞等来补充肾精。这些食物具有滋补肝肾、益精血的作用，有助于改善肾精亏虚的症状。
2.中药调理
患者可服用补肾填精类药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述药物能够起到滋阴补肾的效果，对于缓解肾精亏虚有一定的作用。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。有规律地进行身体活动可以帮助提高机体免疫力和血液循环水平，促进新陈代谢；同时还可以增强心肺功能及骨骼肌力量，减少脂肪堆积。
4.生活方式调整
保持充足睡眠时间，避免过度疲劳；合理安排工作与休息时间。充足的睡眠有利于恢复精力，而适度的休息则能帮助减轻压力并提升工作效率；此外还能促进生长激素分泌，从而辅助改善肾精不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
肾精亏虚患者应避免过度性生活，以免进一步耗伤肾精。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医接受专业诊治。
2023-12-31 20:54
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强身药业 强身药业
提问
你老公肾精亏虚，可以通过补肾进行调理。肾亏是指肾脏精气阴阳不足，常见的有肾阴亏和肾阳亏，肾阴亏的表现以“热”为主，常会有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等表现，而肾阳亏的症状以“寒”为主，常会有腰膝酸软而痛、阳痿早泄、小便清长、下肢浮肿、脸色暗淡苍白、畏寒怕冷、精神萎靡、头目晕眩、舌胖苔白等表现。 无论是肾阳亏还是肾阴亏，都会使人的免疫力下降，因此应做好补肾工作。如果你是肾阳亏还可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。
2018-08-14 21:18
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石孝民 主任医师 北京东方博大医院
擅长：性功能障碍（阳痿早泄）包皮包茎、生殖感染（尿道炎、龟头炎）前列腺炎、男性不育（无精、死精）等男性病。 男科疾病在线咨询QQ：465279999；免费男科热线：010-65279999；更多问题登录北京同济医院男科官网：http://www.nk91.org/index.html
提问
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2014-07-29 11:25
举报陈冠忠 主治医师 三甲
提问
肾精亏虚是中医说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，需要一段时间的调养才见效。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。
中药熟地，制何首乌，芝麻，女贞子，墨旱莲，莲子等配伍可以治疗须发早白。食补可以吃些桑葚，芝麻，核桃，莲子等。
2014-07-28 16:11
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