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正宗萝卜糕
补充说明:正宗萝卜糕
a******W 2014-09-08 16:21
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医生回答(2)
正宗萝卜糕通常由糯米、粘米粉、红萝卜、虾米和猪肉制成,虽然其口感丰富,但并不能用于治疗疾病。
1.糯米
正宗萝卜糕中常使用糯米作为主要原料,因为糯米含有丰富的淀粉质及黏性,能够提供给糕点所需的黏度。过量摄入糯米可能导致消化不良、腹胀等问题。因此,对于肠胃功能较差者,应适量食用以避免不适症状发生。
2.粘米粉
粘米粉是制作正宗萝卜糕的主要原材料之一,其富含碳水化合物,可为人体提供能量。长期或过量摄入粘米粉可能会导致血糖波动,对糖尿病患者不利。建议糖尿病患者控制摄入量。
3.红萝卜
红萝卜是正宗萝卜糕中的常见食材,它富含胡萝卜素,在体内可以转化为维生素A,有助于维护视力健康。大量摄入红萝卜可能引起皮肤变黄,俗称“胡萝卜素血症”。因此,不宜过量食用。
4.虾米
虾米是一种常见的食材,其中含有较高的蛋白质以及钙元素等营养成分,适当食用有利于补充机体所需营养物质。虾米含钠较高,长期过量食用易增加肾脏负担,不利于身体健康。
5.猪肉
猪肉是正宗萝卜糕中的主要肉类成分,它含有丰富的优质蛋白质和脂肪,能为身体提供必需的能量和营养。高脂血症人群长期过量食用可能加重病情,不利于血脂水平的控制。这类人群平时应注意减少猪肉的摄入量。
正宗萝卜糕通常由糯米、粘米粉、红萝卜、虾米和猪肉制成。由于这些食材都属于高热量食品,所以不建议减肥期间的人群过多食用,以免影响减肥效果。
2024-02-05 06:50
举报正宗萝卜糕,1,萝卜洗净擦丝,然后放入沸水中汆烫两分钟捞出,冷水冲凉后挤干水分
2.腊肠、熟玉米和海米切丁,锅中放油烧制六成热时放入二丁翻炒两分钟,然后盛出备用
3.萝卜丝打散,放入炒好的腊肠、玉米和海米搅拌均匀,然后再放入糯米粉和粘米粉,加入盐和白砂糖混合均匀,制成萝卜糕面团
4.取长方形直口容器,在内壁均匀涂上少许油后将萝卜糕面团倒入其中压实,然后再将面团倒扣取出
5.蒸锅中做水,水开后大火蒸30分钟,放凉后切成1cm的薄片,小火煎制两面上色即可
2014-09-08 16:21
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