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如何治疗更年期肥胖
补充说明：如何治疗更年期肥胖
a******W 2014-10-14 23:45
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
更年期肥胖的患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、中医调理、心理治疗等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、巧克力、奶油等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动调理并没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
4、中医调理
患者也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进体内血液循环，也可以起到疏通经络的作用，有利于改善更年期肥胖的情况。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而诱发更年期肥胖。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-06-17 11:49
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医生回答(2)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
治疗更年期肥胖可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、激素替代疗法、中药调理、代谢手术等方法。如果体重管理困难或伴随其他健康问题，建议咨询医生或营养师。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式来控制每日能量摄入，以减轻体重。因为更年期时新陈代谢减慢，食欲增加，此时采用低热量高纤维食物可有效控制总卡路里摄入量，进而有助于改善上述不适症状。
2.运动疗法
选择适合更年期女性且强度适中的有氧运动如快走、游泳等，并配合力量训练以增强肌肉比例。运动能提高基础代谢率，同时促进血液循环及内分泌平衡，对于缓解潮热、盗汗等症状有益处。
3.激素替代疗法
在医生指导下使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮等，剂量和疗程需个体化制定。激素替代能够模拟自然月经周期中激素水平的变化，从而缓解潮热、失眠等更年期症状，并对维持骨密度具有积极作用。
4.中药调理
患者可在专业中医师指导下服用滋阴补肾、清热泻火类方剂如知柏地黄丸、左归丸等。这些草药可以帮助调节体内荷尔蒙水平，缓解潮红潮热现象，并改善情绪波动。但须注意个体差异及可能产生的副作用。
5.代谢手术
代谢手术包括胃旁路术、袖状胃切除术等，旨在限制食物摄入并改变营养吸收路径。由于更年期伴随胰岛素抵抗和脂肪分布变化，因此代谢手术可用于治疗肥胖及相关并发症。施行前应评估风险与收益，并监测长期效果与可能出现的并发症。
更年期肥胖患者应注意保持良好的睡眠质量，尽量避免熬夜，以免影响机体的新陈代谢，不利于控制体重。
2024-03-06 16:43
举报关涵韵 主治医师 三甲
提问
您好，一般妇女进入更年期。会出现一系列的生理变化，主要是表现在衰老和情绪方面。一般建议服用逍遥丸或是柴胡补血颗粒，按疗程服用，可以缓解更年期的问题。
2014-10-14 23:45
举报向医生提问
更年期妇女的生活趋向稳定，加之当前经济状况逐渐好转，生活水平日益提高，日常劳动减少，能量消耗减少，休息时间增多，饮食条件越来越好，这些因素均可导致更年期肥胖。
症状起因：随年龄增长活动减少，机体对能量的消耗也就减少;爱吃甜食等饮食习惯易造成营养过量;卵巢功能减退，激素代谢的改变，致使脂肪代谢改变，以及高血压的形成等。在上述因素的综合作用下，几乎所有更年期及绝经期的妇女都有不同程度的肥胖。由更年期前持续发展而来的肥胖占绝大多数，而进入更年期后，肥胖约占女性肥胖的8%。年龄的增长对肥胖影响很大，肥胖的中老年妇女常易产生运动器官的障碍、关节病变及腰腿痛。运动的受限，热量消耗的减少，又使其中一些人成为高度肥胖者，从而出现脂肪肝、高血压病等。也有少数妇女患乳腺癌及子宫体癌。尽管许多女性常因社交环境而想减肥，但此期妇女的减肥效果往往不如年轻人，循序渐进地减肥对更年期.及绝经期妇女的减肥是有益的。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 男性更年期综合症 肥胖症
常见检查：
就诊科室：妇科、内分泌
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
西沙必利片
1增加胃肠动力，可用于胃轻瘫综合征，或上消化道不适，但X线、内窥镜检查阴性的症状群，特征为早饱、饭后饱胀、食量减低、胃胀、过多的嗳气、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。2胃-食道反流，包括食管炎的治疗及维持治疗。3与运动功能失调有关的假性肠梗阻导致的推进性蠕动不足和胃肠内容物滞留。4为恢复结肠的推进性运动，作为慢性便秘病人的长期治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
