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2型糖尿病饮食指南
补充说明：2型糖尿病饮食指南
a******W 2015-02-27 21:30
2型糖尿病 糖尿病 非胰岛素依赖型糖尿病 心力衰竭 心血管疾病
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精选回答(1)
韩志峰 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
2型糖尿病饮食指南主要包括合理摄入总热量、适当摄入碳水化合物、适当摄入蛋白质、多吃粗纤维食物、多吃蔬菜等。
1、合理摄入总热量
2型糖尿病患者每日摄入的总热量需要合理控制，建议适当减少碳水化合物的摄入，比如米饭、馒头等，可以用粗粮代替，比如燕麦、荞麦等，每日摄入的总热量不要超过1500大卡。同时还要注意避免进食高热量食物，比如油炸食物、肥肉等。
2、适当摄入碳水化合物
2型糖尿病患者每日摄入的碳水化合物需要合理控制，可以适当摄入含有碳水化合物的食物，比如粗粮、玉米、红薯等，每日摄入的碳水化合物不要超过每日总热量的50%。同时还要注意避免进食高热量食物，比如蛋糕、巧克力等。
3、适当摄入蛋白质
2型糖尿病患者每日摄入的蛋白质需要合理控制，可以适当摄入含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，每日摄入的蛋白质不要超过每日总热量的15%。同时还要注意避免进食高热量食物，比如奶油、炸鸡等。
4、多吃蔬菜
蔬菜中含有丰富的膳食纤维，有利于延缓餐后血糖上升的幅度，同时蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有利于增强体质，提高免疫力。建议患者可以多吃一些含有丰富膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等。
5、多吃粗纤维食物
粗纤维的摄入有利于延缓餐后血糖的上升幅度，同时粗纤维的摄入有利于增强体质，提高免疫力。建议患者可以多吃一些含有粗纤维的蔬菜，比如红薯、山药、玉米等。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意定期监测血糖，如果出现血糖异常升高的情况，要及时就医治疗，以免延误病情。
2018-10-29 12:20
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医生回答(2)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
2型糖尿病患者在饮食方面，可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、红薯、西兰花等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，增加饱腹感，减少其他高热量食品摄入。此外，燕麦中的不溶性纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。长期适量食用燕麦可降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病的发生发展。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物固醇，该物质具有一定的降血脂作用，能有效抑制人体对胆固醇的吸收，从而起到辅助控制血糖的作用。荞麦中还含有一种名为芦丁的黄酮类化合物，这种成分能够增强毛细血管的弹性，预防微小血管破裂出血。
3.黑米
黑米中含有较多的碳水化合物，可以为身体提供能量，且升糖指数较低，在一定程度上有利于维持正常血糖水平。适当进食黑米还可以补充机体所需的营养元素，如铁、镁等矿物质以及维生素B群，对于贫血或缺铁性贫血患者有益。
4.红薯
红薯富含膳食纤维及多种微量元素，其中的膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于平稳血糖水平。此外，红薯中的钾离子有助于调节体内的钠平衡，预防水肿发生。
5.西兰花
西兰花属于低卡路里蔬菜，其所含有的膳食纤维能在胃内吸水膨胀，进而增加人的饱腹感并延缓胃排空速度，从源头上减少了其他高热量食物的摄入量。西兰花中还含有一定量的铬元素，该矿物质对于促进胰岛素敏感性和提高葡萄糖耐受性具有积极作用。
建议定期监测血糖水平，以评估饮食调整的效果。同时，保持适度运动，如散步、游泳等，有助于改善胰岛素敏感性，辅助控制血糖。
2024-02-05 06:12
举报木荟萱 主治医师 三甲
提问
2型糖尿病饮食指南，糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,糖尿病患者要严格戒烟 ,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.2型糖尿病饮食指南，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗。2型糖尿病饮食指南，2型糖尿病即非胰岛素依赖型糖尿病,90%以上的糖尿病患者属于些型,2型糖尿病多45岁以上发病,临床上多尿和多饮较轻,没有显著的多食,但疲倦,乏力,体重下降.患者多以慢性合并症而就诊,如视力下降,失明,肢端麻木,疼痛,心前区疼,心力衰竭,肾功衰竭等,更多的病人是在健康检查或因其他疾病就诊中被发现.2型糖尿病饮食指南,糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.
2015-02-27 21:30
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