发病时间：不清楚
儿童补脑的保健品
补充说明：儿童补脑的保健品
a******W 2015-11-04 14:35
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
通常情况下，没有儿童补脑的保健品这一说法。儿童可以通过食物调理、适当运动、保证充足睡眠、药物调理、保持心情舒畅等方式进行补脑。
1、食物调理
儿童补脑可以吃核桃、鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，因为这些食物中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经组织的重要组成成分，适当食用可以促进大脑的发育，起到补脑的作用。
2、适当运动
儿童还可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进血液循环，加快新陈代谢，也可以起到补脑的作用。
3、保证充足睡眠
儿童需要保证充足的睡眠时间，因为充足的睡眠可以促进大脑的发育，还可以缓解大脑疲劳的情况，有利于提高记忆力。
4、药物调理
如果儿童出现了明显的健忘、记忆力下降等症状，可能是由于气血不足导致的，可以在医生的指导下服用健脑补肾丸、益气养血口服液等药物进行调理，可以起到健脑的作用。
5、保持心情舒畅
如果儿童长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑处于疲劳的状态，也会影响到正常的记忆力。建议家长多陪伴儿童，多与儿童进行沟通，也可以适当听一些舒缓的音乐，能够帮助改善症状。
除此之外，儿童还可以通过多读书、多和别人沟通等方式进行补脑。建议儿童在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响大脑的正常发育。
2015-11-04 14:34
举报相关问题
医生回答(4)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要先给孩子补脑，就应该尽量的给孩子吃一些鸡蛋，它是补脑最好的选择。在鸡蛋中含有大量的卵磷脂，它可以使脑中增加乙酰胆碱的释放，从而提高儿童的记忆力和接受能力。研究发现，小孩每天早餐吃1-2个鸡蛋，除了能够强身健脑之外，同时还可使孩子在学习中精力旺盛。
2015-11-04 14:34
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂等。因此要给孩子补脑，就要从这几方面着手，应当在膳食中添加大豆、蛋黄、芝麻、核桃仁和新鲜蔬菜以及紫菜、木耳和蘑菇等干菜
2015-11-04 14:34
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好朋友：与脑关系密切的物质有蛋白质、脂肪（不饱和脂肪酸）、维生素C、维生素B族、维生素E等。孩子多吃牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、大豆制品、花生仁、核桃仁、小豆、蚕豆、芝麻、章鱼、虾、蔬菜、水果等。
2015-11-04 14:34
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
您好对于安神补脑的食物这个问题要引起重视关于安神补脑的食物这个问题为您解答如下：平时注意可以多吃核桃核桃中含有大量的维生素对于治疗神经衰弱失眠症松弛脑神经的紧张状态消除大脑疲劳效果很好.水果：菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸而酪氨酸可使人精力充沛注意力集中并能提高人创造能力.
2015-11-04 14:34
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
