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做梦的原因
补充说明：做梦的原因
a******W 2015-11-28 16:35
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精选回答(1)
黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
做梦可能是正常现象，也可能是由精神压力大、神经衰弱、气血不足、心脾两虚等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长期处于精神压力大的状态下，就可能会导致大脑过度疲劳，从而出现多梦的情况。建议患者在日常生活中注意放松心情，避免精神压力过大，可以通过适当运动、与他人沟通等方式排解压力，保持良好的心态。
2、精神压力大
如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神紧张，容易使大脑得不到充分休息，从而出现多梦的情况。建议患者平时注意劳逸结合，可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力，保持良好的心态。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。患者一般会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者可能会表现为多梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为乏力、精神萎靡、多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起，会导致脾气虚损、心血不足，从而出现多梦、心悸、健忘等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2018-10-01 09:54
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医生回答(5)
姚平静 主治医师 三甲
提问
做梦的原因可能因睡眠障碍、压力和焦虑、神经衰弱、脑部疾病或药物副作用引起。由于梦境与睡眠质量及心理健康相关，建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致梦境异常或频繁做梦。这可能是因为睡眠质量差导致大脑无法充分休息，从而影响梦境内容。改善睡眠卫生习惯、使用镇静催眠药等方法可以缓解相关症状。
2.压力和焦虑
压力和焦虑状态会导致个体对现实或潜在威胁的高度警觉性增加，进而出现多梦现象。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少由压力和焦虑引起的多梦。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的心理应激反应，可引起失眠、多梦等症状。心理放松训练如冥想有助于减轻紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
4.脑部疾病
某些脑部疾病如抑郁症、阿尔茨海默病等会影响梦境产生机制，导致多梦。针对特定疾病的治疗方法如抗抑郁药、神经营养剂等可用于管理相关症状。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药、安眠药等具有镇静作用，长期服用可能导致梦境减少或变得混乱。调整处方或更换药物类型是解决此类问题的方法之一，需遵医嘱进行。
建议定期进行精神状况评估以及睡眠质量监测，以了解做梦情况的变化。必要时，医生可能会推荐进行头颅MRI或CT扫描来排除任何潜在的大脑结构异常。
2024-01-04 00:05
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
你好！如何控制
哈佛大学心理学家丹尼尔·韦格纳做过一个简单有效的控制梦境的办法。
他召集了一组志愿参与实验者，给他们每人两封信，请他们晚上睡觉前打开其中一信封，次日早晨醒来后打开另外一封。
第一封信的内容是一组指令，要求所有参与者想他爱慕的一个人。然后要求一半参与者（A组）在5分钟时间内尽量不去想这个人，而另外一半人（B组）要想象自己和这个人的约会。
2015-11-28 16:34
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！梦中发现
在历史记载中也有关梦的形象描述，其中，最有名的就是对德国的化学家凯库勒的记载。据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼。有一晚上，他梦见了一幅蛇咬自己尾巴的图，因此而发现了苯环的结构。
2015-11-28 16:34
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！现象解释
（引自福建医学院）
最有趣的是一位奥地利医生。一次儿子睡觉时，他发现儿子的眼珠忽然转动起来。他感到很奇怪，连忙叫醒儿子，儿子说他刚才做了一个梦。这位医生想，眼珠转动会不会与做梦有关呢?会是什么关系呢？他百思不得其解。于是，带着一连串的疑问，他以儿子、妻子、邻居为实验对象，进行了反复的观察实验，最后得出结论：当睡觉的人眼珠转动时，他确实正在做梦。如今，人们研究梦的生理学，便根据眼珠转动的次数和时间，来测量人做梦的次数与梦的长短。
2015-11-28 16:34
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好！潜意
心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存入记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪
2015-11-28 16:34
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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