发病时间：不清楚
我是酸性体质吃什么食补好呢？
补充说明：我是酸性体质吃什么食补好呢？
2019-09-04 12:22
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
酸性体质可以多吃一些碱性食物来食补最好，因为酸碱中和后可以降低体内的酸性。可以多培养点自己的兴趣爱好，让自己有放松享受的好心情，也能够改善。如果长期性失眠或者睡眠时间不够，肝脏就会受损，导致酸性物质在体内堆积，长久下去会影响自己的身体健康，所以要提高自己的睡眠质量。
2019-09-04 13:12
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您可以饮食吃蘑菇木耳牛奶，小米粥增强免疫力就可以的，可以每月定期汗蒸一下就可以。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。经常吃点沙棘果或者喝点沙棘果汁就可以的，精神压力不要过大紧张就可以的，少吃海鲜，肥肉，瘦肉类也少吃就可以了。
2019-09-04 12:54
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
