发病时间：不清楚
长期睡眠不足会发胖吗？
补充说明：长期睡眠不足会发胖吗？
2021-09-23 13:13
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
长期睡眠不足很可能会导致发胖的，还出现神经衰弱、抑郁、感冒、胃肠道疾病等等。当人体进入深睡眠后，人体大脑会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。但如果你吸收了多余的卡路里，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。于是，你的身体就会走样，把多余的脂肪堆在你的臀部、大腿处和腹部。
2023-01-13 19:04
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