搜索
因为不知道你拉伸多长时间以后测量的身高，所以这种情况只能给你一些推断。如果仅仅是做拉伸运动后马上或者是一两天之内测量身高有增长的话，这种基本上都是因为韧带的松... ［详情］
您好，身体长高的原因与家庭遗传因素。目前的生活环境，饮食，运动和充足的睡眠，都有很大关系。适当的运动对身体代谢促进长高是有好处的，但是。目前能否能继续长高还需... ［详情］
只通过拉伸运动一般情况下不可以长高。 虽然拉伸运动可以增加关节活动度，但是并不能够起到促进骨骼生长的作用，因此无法达到长高的效果。如果想要使身体长高，建议及时... ［详情］
身高生长受限时，可以考虑身高生长激素疗法、营养支持治疗、运动疗法、睡眠管理、骨骼保健措施等方法来促进身高增长。 1.身高生长激素疗法 身高生长激素疗法通过医生... ［详情］
拉伸脊柱不能够长高。拉伸运动的话，它可以提高韧带的韧性，并不能够改变骨骼的长度，所以说并不能长高。身高主要是父母的遗传因素影响，骨骺闭合以后就不会再长高了。身... ［详情］
拉伸脊柱可能在一定程度上帮助身高增长，但效果因人而异。 拉伸脊柱能够改善血液循环，增强骨骼系统的营养供应，进而刺激骨骼生长，所以对身高有一定影响。不过这种影响... ［详情］
身高增长与骨骼线闭合状态有关，在骨骼线未闭合时可通过适当运动和营养摄入促进身高增长，但一旦闭合则无法通过拉伸等方式继续增长。 身高主要受遗传因素影响，但后天环... ［详情］
做拉伸运动长高后，身高会回缩回去，但是人的身高一般与遗传有很大的关系，主要是受体内激素水平的调节，如果做完拉伸运动之后，或者一两天之内测量身高有增长的话，这种... ［详情］
坐位体前屈等拉伸运动一般不能长高，因为此种运动并没有促进身高增长的作用。身高主要与遗传因素、饮食、运动、睡眠等因素有关，一般需要根据具体情况具体分析，不能一概... ［详情］
拉伸脊柱可能在一定程度上帮助身高增长，特别是对于生长发育中的儿童和青少年。 适当的脊柱拉伸可以改善血液循环，增强骨骼系统的营养供应，进而刺激纵向生长板，有助于... ［详情］
拉伸器不能直接帮助长高。 身高增长主要取决于遗传因素、营养状况以及体内生长激素水平。虽然适当的运动可以刺激生长激素分泌，但单纯依靠拉伸器并不能达到理想的效果。... ［详情］
适当的拉伸运动对于身高增长有一定促进作用。 拉伸运动能够增加肌肉柔韧性，减少肌肉僵硬，进而提高关节灵活性，有利于身高的增长。此外，拉伸运动还可以促进血液循环，... ［详情］
拉伸长个子可能会回缩，可以到公立的医院检查一个x线片，看看骨骺线是否已经闭合完全，如果闭合完全，睡前拉伸对长个子的作用并不大，如果还没有完全闭合，可以起到一定... ［详情］
伸展运动是一种增加身高的有效方法，尤其是在青春期。通过拉伸，韧带和关节可以得到伸展，促进生长。成年后，身体停止生长，因为骨线闭合，所以拉伸不能促进生长。但拉伸... ［详情］
拉伸一般是不能长高的。拉伸主要是通过锻炼肌肉，使身体的肌肉得到收缩，从而达到增高的效果，但是并不能使身高增长。身高一般与骨骺线是否闭合有关，建议患者及时就医，... ［详情］
一般情况男性22岁骨骺线已经闭合，一般晚上做仰卧起坐活动不能明显促进长高。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运... ［详情］
拉伸运动在一定程度上可以长高。通过适当的拉伸动作，使病人的骨骼和关节之间的压力得到缓解，使长高看起来更加困难，但是，长高的作用并不大，因为一些成年女性的骨骼已... ［详情］
可能跟青春发育期的保健活动锻炼。一般注意保暖，适当增加营养，适当进行活动锻炼有利于身体发育的。避免过度超负荷运动就可以了。 ［详情］
睡觉前拉伸腿一般不能直接起到长高的作用，但可辅助身高发育。 虽然适度的拉伸运动能够放松腿部肌肉，有利于缓解一天中的紧张与压力，并且一定程度上也具有一定的助眠效... ［详情］
适当的拉伸运动可能有助于增加身高。 拉伸运动能够提高关节灵活性，改善血液循环，有利于营养物质的运输和身体废物的排出。这些都有助于为骨骼健康提供良好的基础条件，... ［详情］
拉伸脊柱并不能使身高增长。 拉伸脊柱本身并不会对身高产生直接影响，因为身高主要取决于遗传因素和骨骺线是否闭合。而拉伸脊柱主要是为了放松背部肌肉，改善姿势，对于... ［详情］
通过拉伸通常不能直接增加身高。 虽然拉伸运动能够帮助放松紧张的肌肉、改善血液循环以及增强身体协调性，但并不会直接影响骨骼的增长。影响身高的因素包括基因、营养状... ［详情］
通常情况下，青少年晚上拉伸有助于长高。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，是诊断生长发育的一个重要指标。青少年晚上适当进行拉伸运动，能够促进骨骼的生长... ［详情］
拉伸一般不会影响长高。 拉伸是一种锻炼方式，能够增强身体柔韧性、改善血液循环以及提高身体平衡能力等，但是并不会刺激骨骼生长或者影响体内激素水平变化，因此对身高... ［详情］
拉伸运动本身不能直接使人长高，但可增强体质，有利于身体健康发育。 拉伸运动通过增加肌肉柔韧性、改善关节活动度来间接影响身高增长。适当的拉伸运动有助于提高身体对... ［详情］
指的是小儿按摩油，小儿按摩油并不能长高。小儿按摩油属于一种保健品，并不具有促进身高增长的作用，如果小儿身高与同龄人相比较矮，建议及时前往医院就医检查，在医生的... ［详情］
骨骼线闭合了，拉伸运动可能不可以长高。骨骼线是指骨骺与骨干之间的线，是判断骨骼生长情况的一种指标，一般在青少年时期，骨骼线会闭合，此时身高也会随之停止生长。骨... ［详情］
长高的问题可以通过运动疗法、营养补充、睡眠优化等治疗措施来促进生长发育。如果症状持续或加剧，建议及时就医。 1.运动疗法 通过定期参加跳跃、跑跳练习等活动来增... ［详情］
一般来说，拉伸长高了5cm一般不会缩回去，因为拉伸并不会影响骨骼的生长，而且还可以促进身体的发育，但要避免长时间拉伸，以免导致肌肉损伤。身高主要是受遗传因素影... ［详情］
擅长：
钱小强 主治医师 提问
孔祥溢 副主任医师 提问
高建军 副主任医师 提问
张东鹏 主治医师 提问
于建伟
2023-02-24 13:56
共8位医生回答
