橙子有什么功效和营养

维生素c和维生素a以及维生素b1，维生素b2等等。这些众多的维生素在橙子中的含量都是相对来说很丰富的。而维生素对于口腔黏膜溃疡有一定的修复作用，而且人体如果缺... ［详情］

姚平静 2019-01-19 06:15 共2位医生回答

你好，橙子几乎已经成为维生素C的代名词，颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，红橙子的功效有止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒，凉血止血。有清热降逆之功，善清... ［详情］

赵德开 2018-09-02 23:23 共2位医生回答

橙子是一种常见的水果，不仅口感酸甜可口，而且具有较高的营养价值和药用价值。橙子的功效主要有补充营养、提高食欲、润肠通便等。作用主要有补充维生素、增强体质等。1... ［详情］

李征 2022-08-30 16:57 共2位医生回答

橙子可用于补充维生素C、缓解疲劳、促进铁吸收、辅助治疗咳嗽、改善皮肤健康等功效作用。但橙子是食物，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全。 1.补充维生素C ... ［详情］

任正新 2024-01-19 19:09 共1位医生回答

首先，一般情况下来说，橙子是属于一种富含水分的水果，而且橙子中富含维生素c。不仅是这样，橙子中还存在着一些我们未知的抗氧化的元素和物质，所以如果我们吃了橙子可... ［详情］

李征 2023-01-13 16:29 共1位医生回答

橙子中的维生素以及矿物质含量都是特别丰富的，如果能够在市场生活中经常多吃橙子，就能够帮助美容养颜，降血脂，同时还可以提高身体免疫力，预防感冒和胆结石疾病的出现... ［详情］

康高扬 2019-01-15 03:15 共2位医生回答

橙子具有补充营养、促进消化、增进食欲、美容养颜、辅助改善心血管疾病等功效与作用，但食用时需注意适量。1、补充营养橙子含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠... ［详情］

任正新 2022-04-01 08:37 共1位医生回答

橙子的营养成分是非常丰富的，富含维生素c，能够增强人体的免疫力，同时还含有维生素a、b、d以及苹果酸，果胶和柠檬酸以及维生素p，能够增强毛细血管韧性，而果胶能... ［详情］

杨庆玺 2019-04-15 09:44 共2位医生回答

女人吃蒸橙子可以起到止咳、化痰、润肺、促进食欲、缓解便秘等功效与作用。但需要注意的是，橙子是一种食物，如果需要长期食用或对橙子过敏，则应咨询医生。 1.止咳 ... ［详情］

任正新 2024-01-31 11:30 共1位医生回答

橙子可用于补充维生素C、促进铁吸收、辅助治疗咳嗽、缓解便秘以及改善皮肤健康。但因其具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师的意见。 1.补充维生素C 橙... ［详情］

李红冬 2024-03-05 00:29 共2位医生回答

橙子的营养成分是非常丰富的，富含维生素c，能够增强人体的免疫力，同时还含有维生素a、b、d以及苹果酸，果胶和柠檬酸以及维生素p，能够增强毛细血管韧性，而果胶能... ［详情］

柴月 2021-06-27 07:47 共1位医生回答

橙子泡酒具有补充维生素C、促进消化、缓解咳嗽、抗氧化、辅助降低血压等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子富含维生素C，该物质具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。... ［详情］

任正新 2024-03-25 20:38 共1位医生回答

橙子是一种常见的水果，具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、保护血管等功效与作用，但需注意食物不能代替药物。1、补充营养橙子含有丰富的维生素C、柠檬... ［详情］

陈慧敏 2023-09-23 21:13 共1位医生回答

橙子可用于补充维生素C、促进铁吸收、辅助治疗咳嗽、缓解便秘、改善皮肤健康等。但因其具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。 1.补充维生素C 橙子富含... ［详情］

任正新 2024-02-22 18:06 共1位医生回答

蒸橙子具有补充营养、润肠通便、增进食欲、缓解咳嗽、改善上火症状的功效与作用，禁忌主要是患有胃肠道疾病的人群以及对橙子过敏的人群。1、功效与作用蒸橙子中含有丰富... ［详情］

任正新 2022-02-21 01:50 共1位医生回答

橙子具有补充维生素C、促进消化、预防便秘、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子富含维生素C，适量食用可以补充人体所需的维生素C。 2.促进... ［详情］

任正新 2024-03-16 20:55 共1位医生回答

橙子的营养价值较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、糖分等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动、增强免疫力。但不建议... ［详情］

任正新 2021-11-22 20:20 共1位医生回答

橙子具有补充营养、促进消化、提高免疫力、美容养颜、辅助降胆固醇等功效与作用，禁忌主要是对橙子过敏者禁食，胃肠功能较差者不宜多食。1、功效与作用橙子中含有丰富的... ［详情］

任正新 2021-11-22 21:36 共1位医生回答

橙子粉具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血压、抗氧化等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子粉中富含维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进伤口愈... ［详情］

任正新 2024-02-14 13:08 共1位医生回答

橙子可用于补充维生素C、缓解便秘、促进铁吸收、辅助降低血压、抗氧化等功效与作用，适量食用对人体有益。但橙子是食物，若需要长期食用或对橙子过敏，则应咨询医生以确... ［详情］

任正新 2024-02-12 17:53 共1位医生回答

橙子是一种常见的水果，适量食用通常具有补充营养、促进消化等功效，但若长期过量食用，可能会引起牙齿酸痛、胃肠道不适、皮肤黄染等副作用。一、功效1、补充营养橙子中... ［详情］

任正新 2022-02-20 22:55 共1位医生回答

橙子具有生津止渴、润肠通便等功效，可起到缓解咳嗽的作用。橙子性凉，味甘、酸，归肺、胃经，含有丰富的维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、微量元素等营养物质。咳嗽可能是由... ［详情］

聂志扬 2023-07-19 22:55 共1位医生回答

橙子皮和橘子皮具有止咳、化痰、促进消化、抗氧化、缓解口臭等功效与作用。由于橙子皮和橘子皮可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。 1.止咳 因为橙... ［详情］

任正新 2024-02-04 04:04 共1位医生回答

橙子和柠檬水具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血压、增强免疫力等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子富含维生素C，可以促进胶原蛋白合成，维持皮肤... ［详情］

任正新 2024-03-02 08:20 共1位医生回答

橙子粉具有补充维生素C、促进铁吸收、缓解便秘、辅助降低血压、抗氧化等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子粉富含维生素C，该物质具有增强免疫力、促进伤口愈合等作... ［详情］

任正新 2024-01-29 15:38 共1位医生回答

橙子富含维生素C、膳食纤维等营养素，具有补充维生素C、促进铁吸收、辅助降低血压、提高免疫力、缓解便秘等功效与作用。由于橙子的摄入量可能影响健康，建议咨询医生或... ［详情］

任正新 2024-01-13 03:47 共1位医生回答

橙子具有补充维生素C、促进消化、提供膳食纤维、缓解便秘、补充微量元素等功效和作用。苹果则富含营养，包括膳食纤维、维生素C、维生素K、钾等，具有促进消化、提供膳... ［详情］

任正新 2024-04-05 22:47 共1位医生回答

您好，奶昔橙子减肥法短期内确实可以达到减轻体重的目的，但是如果一旦恢复正常饮食后很容易导致减肥效果反弹甚至可能比以前更重。所以减肥的话，建议你最好是调整好饮食... ［详情］

曹玺 2018-09-26 22:30 共1位医生回答

橙子具有补充维生素C、促进消化、预防便秘、抗氧化、增强免疫力等功效和作用。 1.补充维生素C 橙子富含维生素C，可以促进铁质吸收，有助于预防贫血。 2.促进消... ［详情］

任正新 2024-02-18 18:33 共1位医生回答

橙子的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其营养价值较高，禁忌主要包括胃酸过多者不宜食用、糖尿病患者不宜食用等。 1、功效与作用 橙子含有丰富的维生素C、... ［详情］

任正新 2023-09-26 23:33 共1位医生回答