发病时间：不清楚
补充说明：肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-07-06 14:07
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肌肉酸痛一般不能继续锻炼。运动后肌肉酸痛主要是由于过去长时间不运动，运动量突然增加，导致肌肉无氧代谢，肌肉中乳酸增加，导致肌肉酸痛。此时，需要停止运动，让乳酸代谢完成，肌肉疼痛才能减轻，才能慢慢运动。运动要循序渐进，不要突然大运动量锻炼。也可以通过轻柔的按摩来加速乳酸的新陈代谢，乳酸代谢后，肌肉酸痛减轻或消失，此时可以继续锻炼。
2021-07-08 16:40
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
